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            溫熱
            掛號科室:中醫內科 同類疾病:小腸實熱心火上炎熱毒沖心內熱

            氣虛體質養生注意些什么

            2017-06-06 12:00:43      

            把握氣虛體質養生原則阿赫方法,是這些人群比較關注的問題,我們知道健康養身已經成為一種時尚,只有正確的養生才會真正獲益匪淺,那么究竟氣虛體質養生方法和注意事項有哪些呢?以下是具體的建議。

            氣虛體質養生是一種行為方式,養生是一種世界觀,養生是一種生活態度,是一種生活方式,不是很功利的。養生師慢慢明白它的道理,順著這個自然知識,一直把一些正確的觀念,正確的態度慢慢滲透到生活里,要悠著點,做人要自然,維護生命也要做的自自然然才對。生命是道,它是有它的規律的。

            比較忌諱吃生冷寒涼的東西。氣虛體質的人吃清熱解毒的藥一定要中病即止,否則會矯枉過正,會讓氣更虛,然后就形成一個惡性循環。

            氣虛體質的人對事物的寒熱之性比較敏感,稍微偏溫一點的可以,但是如果溫熱太過的食物,往往受不了。比如狗肉,陽虛體質可能還受得了,氣虛體質肯定是受不了的。氣補不上去,反而把熱給補上來了。氣虛的人吃羊肉時,為了防止羊肉的熱性,可以加一些白芍。

            (責任編輯:陳曉 )

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