艾灸肚臍的方法

艾灸肚臍的方法

第一法：灸肚臍專用器具，其設計獨特肚臍爐灸專門針對肚臍做艾灸。每次灸20～35分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。

第二法：艾炷神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數孔，覆蓋于臍上，點燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用。

第三法：隨身灸，使用隨身灸，利用配套布帶將隨身灸器固定于臍部位置，調節風門，以控制施灸溫度，以能接受溫度為宜，每次灸20～35分鐘（隨身灸配套的一支艾條一般可使用30-40分鐘），每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。

第四法：陳年艾條直接灸。將燃燒的艾條直接懸在臍中上方（1厘米左右）施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。