春季手腳冰涼的原因及調理方法

春季的時候季節(jié)交替變換的時候，氣溫比較的低，很多的人都會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這個時候需要找到病因，然后針對性的做調理，讓身體保持健康的狀態(tài)。引起手腳冰涼的原因有很多，血糖低、體型瘦小以及壓力過大的時候都會出現(xiàn)這樣的情況，需要積極的做治療。那么，春季手腳冰涼的原因及調理方法主要有哪些？

在春季的時候人體的陽氣不足，血液流通比較慢，使得手腳等部位血液循環(huán)不暢，很容易就出現(xiàn)手腳冰冷的情況，特別是中年的女性，更容易出現(xiàn)這樣的情況，需要引起重視。

春季手腳冰涼的原因及調理方法？ 寒冷會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒癥”。中醫(yī)理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。

手腳冰涼怎么調理，在午睡時將電暖寶放于關元穴，晚上睡覺時將電暖寶置于涌泉穴。可以有效的緩解手腳冰涼。四肢不溫、手腳冰冷，在中醫(yī)里稱為厥證。當人體陽氣不足的時候，血就不能很好地被氣推動到四肢末端，就會出現(xiàn)這種情況。如果你平時就很怕冷，穿衣服總比別人多，老想離溫熱的東西近一些，那么你可在午睡時將電暖寶放于關元穴（腹中線上、臍下3寸處）部位，晚上睡覺時將電暖寶置于涌泉穴（腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈腳趾時，腳底前凹陷處）部位。在用電暖寶熱敷穴位的同時，可配合吃中藥，若感覺身體不冷了，就可停藥。

以上的內容就是對于春季手腳冰涼的原因及調理方法的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。對于這部位的人群，在春季的時候需要適當的添加衣物，在飲食上要適當的食用溫熱的飲食，同時還要進行適當的運動，增強身體的抵抗力，更好的保持身體的健康。