5款紅棗食譜生理期補血又豐胸
5款紅棗食譜生理期補血又豐胸
黑木耳紅棗湯:
準備10克黑木耳,50克紅棗,少許白糖,然后在鍋中加入一些水,放入黑木耳,紅棗中火煮熟,然后加入一些白糖就可以吃了。這個湯在經期前一周,一直到經期結束之后每天或者隔天喝,連續兩個月就會有明顯的豐胸效果。對于血虛,脾胃虛弱的人尤其適用。而且這兩者的完美結合可以達到健脾,補血,調經的作用,促使腸胃功能正常,氣血充足,乳房得到二次發育。
蓮子紅棗湯:
準備干蓮子2兩,紅棗10個,冰糖2兩,將這些干蓮子浸泡兩個小時,紅棗浸泡10分鐘,然后將蓮子放在鍋中用小火燉上3個小時,等到蓮子煮爛之后,再放入那些紅棗和冰糖煮10分鐘就行了。蓮子和紅棗相結合不但調氣血,補血虛,而且豐胸效果極佳,在生理期那幾天喝就行。
花生紅棗點心:
準備100克花生粉,100克去核紅棗,100克黃豆粉。將這些紅棗切碎,和花生粉,黃豆粉一起攪拌均勻,然后加入適量的水,將這些揉成小球,再切成面團。將這些捏好的面團放在烤箱當中預熱十分鐘,再用150度烘烤15分鐘就可以了。這個是慈禧御用的一款豐胸妙法,非常簡單方便,而且熱量低,不會長胖。而且黃豆中有卵磷脂,蛋白質,和紅棗花生搭配,可以有效促進乳房二次發育。
紅棗雞蛋茶:
準備60克紅棗和1個雞蛋,在鍋中放入一些水,加入紅棗煮成粥就行,然后打入雞蛋就可以吃了。因為加入了雞蛋,所以非常有營養。因為紅棗和高蛋白的雞蛋結合是民間用于產后補血養氣的良方,不但營養,豐胸,而且還可以美容養顏。
銀耳紅棗湯:
準備100克銀耳,5顆紅棗,適量的冰糖。將銀耳在冷水中浸泡6小時以上,去根,摘好放在水中,用小火燉上4個小時;將紅棗洗干凈,入鍋,加冰糖用中火煮開3-5分鐘就行。銀耳也是非常營養的一種食物,加上紅棗一起,可以美容養顏,促進雌激素分泌,保養子宮,豐胸效果很贊。
(責任編輯:陳曉 )
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