家庭醫生在線首頁 > 養生 > 中醫養生 > 經絡養生 > 正文
            貧血
            掛號科室:血液病科 同類疾病:地中海貧血缺鐵性貧血溶血性貧血妊娠合并貧血小兒貧血

            女人吃什么補血快

            2017-05-16 11:16:54      

            1、四物湯

            四物湯對于女人而言可是一個寶,所謂四物指的其實就是當歸、熟地、白芍、川芎。對于女性朋友們來說,每個月的那幾天結束之后就可用四物湯進行補血調經了。女性常喝四物湯不僅可補血,預防貧血,同時還可喝出好氣色 。

            做法:將四物包好,加入排骨一起燉成湯就可以了。如果不喜歡吃排骨的話,也可根據自己的口味加入其它的肉類都是可以的。

            2、三紅湯

            所謂三紅湯指的就是紅棗,紅豆,花生三種紅色的食物一起熬煮出來的湯品了。眾所周知紅色的食物都具有補血的功效,而紅棗,紅豆,花生本身也都是屬于相對容易能買得到的因此值得推薦給大家。

            做法:把紅棗,紅豆,花生等都放在一起熬就可以了,在這里提醒一下花生一定不要去皮哦。因為花生的皮,更具補血功效。

            3、銀耳南瓜補血湯

            銀耳南瓜都是最適合女性的養顏佳品,其也具有補血的功效,特別是對于那些氣色不好,臉色偏黃的女性由為適用了。

            做銀耳南瓜補血湯之前最好先準備好所需的材料南瓜一片、干蓮子20克、銀耳一朵、紅棗10顆,冰糖適量。

            做的時候要先將南瓜洗干凈,最好不要去皮,口感更好,然后把蓮子心去掉,把紅棗洗干凈。鍋中的水開之后先加入蓮子和銀耳用小火煮15分鐘,然后放入南瓜煮至松軟就可以吃了。

            4、百合白果牛肉湯

            百合具有滋陰潤燥之功效,而牛肉富含豐富的氨基酸和人體所需的各種營養素,將這些材料一起熬成湯喝不僅可補氣補血,同時還具有美容,去火氣等作用呢?

            (責任編輯:家醫編輯 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 日本精品啪啪一区二区三区| 激情内射亚洲一区二区三区| 亚洲日本一区二区三区在线| 亚洲欧美日韩国产精品一区| 国产观看精品一区二区三区| 伊人色综合视频一区二区三区| 国产精久久一区二区三区| 一区二区国产精品| 一区二区三区在线观看| 亚洲国产视频一区| 91在线一区二区三区| 亚洲线精品一区二区三区影音先锋 | 亚洲国产综合无码一区| 国产麻豆媒一区一区二区三区| 亚洲福利一区二区精品秒拍| 亚洲伦理一区二区| 亚洲一区二区三区四区在线观看 | 无码中文人妻在线一区| 亚洲欧美一区二区三区日产| 中字幕一区二区三区乱码| 亚洲国产精品综合一区在线 | 一区免费在线观看| 一区二区三区精品视频| 精品久久久久中文字幕一区| 日韩精品一区二区三区在线观看 | 日本免费一区二区久久人人澡| 在线视频一区二区三区三区不卡 | 久久国产精品一区免费下载| 久久精品国产一区二区三| 精品无码日韩一区二区三区不卡| 久久国产免费一区二区三区| 中文字幕一区二区三区久久网站| 99在线精品一区二区三区| 亚洲欧美一区二区三区日产| 日韩一区二区三区在线| 国产精品被窝福利一区| 亚洲AV综合色区无码一区 | 精品国产一区在线观看| 青娱乐国产官网极品一区| 中文字幕久久亚洲一区 | 国产精品 视频一区 二区三区|