肥胖的四大原因

肥胖的四大原因

1、飲食的原因

飲食是導致肥胖的最大兇手，常常大吃大喝想不胖真難。我國有很多的傳統節日，在節日的到來之際各種酒桌不斷，每一次的酒席都是無節制的大吃大喝，沒有十一分飽是不會罷休。經常吃進高熱量，高蛋白的食物導致體內的脂肪不斷的剩余，想不胖真的很難。

2、情緒也會肥胖

人類的情感是最復雜的，不少人在心情不好或者是面對巨大的工作壓力的時候都會有發泄的情緒的方法。飲食就是不少人在情緒不好的事情最為常見的一種發泄方式。尤其是女性朋友最容易多愁傷感，因為精神上大受打擊，所有在不知不覺中大吃零食。男性則是在心情不好的時候借酒消愁。這種情況導致的肥胖大有人在。

3、遺傳

有些人的肥胖是天生的，來自父母的遺傳。在生活中你會發現不少人無論怎么做都不會胖，而有些人只要喝點水也會導致體重上升，這主要是因為肥胖患者獨有的肥胖基因，這種基因是通過父母遺傳，它可以讓體內的脂肪快速的堆積，從而導致肥胖的發生。

4、病毒感染

為什么會肥胖呢？病毒感染也是一大兇手。很多人也許會認為這是扯淡，肥胖怎么可能會更病毒扯上關系。其實有些肥胖真的是病毒感染所引起的。