皮膚缺水狀態差？抓住3個時段補水效果最好

夏天一到，氣溫回暖，很多女生的臉上都是油油的，然后一味的控油，結果愈加的油。其實，臉上出油是因為皮膚缺水導致水油不均衡，從而油脂從皮膚排出。那么，有什么補水小妙招呢？

快速保濕補水 每天分時段補水效果好

保濕補水是護膚最基礎的要求，皮膚隨時保持水潤還能杜絕各種肌膚問題，在每天不同時段內有著不同的補水保濕的竅門，分時段補水的效果比較好喲！

早上7：00-8：00

早晨起來是比較適合用噴霧補水的，因為肌膚在睡眠的8個小時中是得不到任何外界的營養提供，所以早晨肌膚是最干渴的時候，剛剛醒來肌膚也沒有睡醒，噴霧可以起到很好的醒膚效果，并且此時肌膚吸收力很強，多噴幾次可讓肌膚喝飽水，更有利于后續產品的吸收。

下午13：00-15：00

利用辦公室的加濕器來為肌膚補水，除春秋季節外，現代白領通常全天候生活在空調房內。冬季通過空調取暖更加速肌膚水分蒸發，而下午3點是一天最為倦怠的時候，加濕器不僅可為肌膚補水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒腦的作用。

晚間20：00-21：00

夜間是肌膚修復的階段，所以回家后一定要盡快卸妝，不卸妝絕對可以一夜變“老”。如果今天你特別疲憊，在外奔波一天，那最好在晚間敷一張面膜，給自己15分鐘的時間好好休息。晚上臨睡前一小時左右敷面膜效果最好。因為之后肌膚很快會進入一個睡眠狀態，這段時間是肌膚吸收養分、自我修復的最佳時機。

皮膚補水小方法 水乳噴霧和面膜

一些女生知道皮膚缺水就補水，但是只是用了爽膚水后就沒有后續了。其實這樣是只能一時補水的，就相當于一杯沒有蓋子的水放在太陽底下，會慢慢蒸發。所以，想要鎖住水分，要做些什么呢？

有效補充角質層水分

清潔皮膚后未涂護膚品時角質層含水量在30%左右，當化妝水或乳液涂抹于皮膚上時，短期內角質層含水量能達到70%至80%，但其中約40%的水會在2分鐘內蒸發掉，因此需要保濕護膚品來幫助保水、鎖水。

保濕精華

晚上臨睡前，在臉部涂抹上保濕精華，可以有效滋潤干燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在涂抹完精華液后，再抹上乳液。

保濕乳液

溫和潔面后，使用化妝水直接給皮膚補水、進一步清潔皮膚、調整水油平衡，接下來根據需要應用精華液修復皮膚屏障（年輕女孩通常不需要使用），然后應用乳液或面霜（根據膚質選用，干性、敏感性膚質選用面霜，油性、混合性膚質選用乳液）鎖水，延緩水分蒸發的時間。

補水面膜

補水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的快速面膜，既方便效果又好。而且這種面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合油性皮膚這類嚴重缺水的肌膚。

夏天補水 喝水才是補水的基礎

喝水是補水的基礎，除三餐外每天大約需要1.2至1.5升水滿足身體需要，維持皮膚的含水量，因此養成好習慣，隨身帶水杯，按計劃分開飲用水，是皮膚補水的基礎。

干燥環境，空氣濕度不足也可使皮膚失水過多，可以在室內使用空氣加濕器，保持空氣濕度在55%至60%左右，增加皮膚角質層含水量。皮膚補水后最好加用防曬產品，從而獲得較為持久的保濕效果。

眾所周知，肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。除了使用各種保濕補水的護膚品，堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性皮膚或許也會有所改善哦！