常按摩這幾個小部位助抗衰 盤點女生變美的7個小方法

臨近畢業季，很多熱回首入學時的自己和即將畢業的自己時，覺得自己像是變了一個人似的，不僅眼界開闊了，就連外形容貌都有了很大的改變。很多熱都說大學是所整容院，但想要變美也是需要付出努力的。那么，女生有什么變美的小方法呢？

讀書提升氣質

女孩子的美，要由內而外的透出來。讀不讀書，讀的多少，是可以從一個人的談吐和行為舉止之中看出來的。根據自己的興趣和愛好，選擇適合的時間，有計劃的每天堅持讀書。書可以讓你安靜下來，沉淀下來，讓人變得沉穩，變得有內涵。一個人的真正魅力主要在于特有的氣質，這種氣質對同性和異性都有吸引力。

多鍛煉才是硬道理

擁有一個健康的身體才是進行一切事務的基礎。多鍛煉的不光是你的身體，還有你的眼睛，你的耳朵，還有你的手指。弱不禁風不是美，耳聰目明才叫美。真正的美是透著健康的一種活力，多鍛煉身體，你才會健康，才會美不勝收。

別忽略微小部位的按摩

人的容貌都是隨著年齡的增長而發生改變的，這也就是為什么人在嬰兒時期的眼睛會格外大的原因。有些女生從十八歲就開始保養眼部，這是非常有必要的。同時還要注意，不要一直盯著一個地方看，適時地活動眼珠，會讓眼睛更加明亮。另外，如果你的鼻子不是又高又挺的，還可以有事沒事的捏一捏鼻子，這也是很有效的。

記得手和唇的保養

手是使用頻率最高，但保養頻率極低的一個部位，所以保養你的手也是一件非常重要的事。可以從最基礎的家務活開始，盡量不要直接接觸冷水，沒事多搓搓手，注重日常的護理，別讓粗糙的雙手成為你的硬傷。而對于唇的保養，多喝水是最基礎的一項，除了每天在唇上涂潤唇膏之外，還可以考慮用眼霜來輕輕地按摩一下。

呵護第二心臟——足部

很多人時常會忽略對足部的呵護，要知道，人的眾多穴位和經絡都是在足部的，足部被稱作是人的第二心臟。經常像搓手心一樣的搓腳心，堅持每天用熱水泡腳半小時，你的臉，會永遠保持白里透紅的健康好氣色。特別注意的是，泡腳是指不斷加入熱水的一個過程，切記不要一開始就加入整整一盆的熱水。足部的護理對女生尤為重要，對于宮寒的女生也是很有效果的。

飲食不可忽略

最簡單、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不僅可以促進肌膚排毒，還能將因為紫外線照射皮膚底層增生的麥拉寧黑色素也一并排出。

用綠茶替代可樂等碳酸飲料，多喝綠茶，降脂減肥和抗氧化抗老。同時，常飲綠茶、蔬菜汁、果汁或薯類、雜糧等食物幫助排毒，每周花一天只吃素食，讓腸胃好好休息。

學會化妝很有必要

要學會化妝，這種方法可以讓你看起來更加有精神。帶著自然的笑容可以給人帶來愉悅感，凸顯五官的輪廓，讓人充滿活力。簡約的化妝足以應對日常生活的一切場合，修飾臉部的小瑕疵，讓自己看起來更加完美。

女生想要變美是無可厚非的，但是每個人都是獨特的，不要為了變美而一味的去模仿別人，要充分認識到自己的價值，這個世界上沒有第二個自己！上面介紹的一些變美的小方法，大家也可以多家參考喲！