濕熱環境更易滋生螨蟲 學會三大招輕松除螨蟲

千防萬防，“家賊”難防，沒想到，整天自以為干凈的自己，堡壘卻早已從內部被攻破了，那些一個個細小的螨蟲，在你的身上安了家，并在你的家里產下一堆的螨娃娃。螨蟲是我們健康和美容的大敵，除了能誘發青春痘、酒糟鼻外，還可能誘發過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病。故而，除螨蟲已經是迫在眉睫。

濕熱環境最易滋生螨蟲

近期天氣炎熱多雨，適宜螨蟲生存、繁殖。螨蟲最適宜生存的溫度是22-30攝氏度，濕度70%-80%。與我們人類適宜的環境非常相似，并且螨蟲以人類和動物如寵物貓、狗脫落的皮屑角質蛋白為生，成為我們生活中看不見的“共生生物”。

臥室，是螨蟲容易滋生的地方。與我們最直接接觸的床，是螨蟲最多的地方。很多愛干凈的人可能會經常洗床單、枕套，以為床單洗得白白的就很“干凈”了，殊不知螨蟲在枕頭芯、床墊、布沙發、長毛衣服、絨毛玩具、地毯、老舊棉被、中都可能生存并大量繁殖。

小小螨蟲危害大

1、局部異物反應，引起局部炎性病變。如毛脂器官堵塞，刺激角質層增生，毛囊擴張，毛囊營養不足，毛發脫落等病變。同時由于皮脂分泌受阻，皮膚缺脂干燥，表皮粗糙，毛脂器官在生理上首先受到阻礙。螨蟲的寄生繁殖、分泌和排泄物質，毛脂器官內新陳代謝產物及角質層增生，也影響了正常生理機能。

2、螨蟲侵入睫毛毛囊內和皮脂腺內，可造成眼瞼緣發炎，睫毛松脫等現象。

3、螨蟲對頭發的危害：毛囊螨刮吃發根的毛根壁，從而吸取供給到毛根的營養成分，使頭發的根部變細，根部動搖、開始脫發，成為頭屑、頭部瘙癢、頭皮疾患、粗糙頭發和脫發的原因。

4、螨蟲對皮膚的危害：螨蟲在皮膚里面吸取營養成分，刺激毛細血管以及細胞組織，引向皮膚惡化。皮膚螨蟲加速細小皺紋的產生，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著，還可導致痤瘡、皮膚粗糙、角質變厚、形成凹凸皮膚。皮膚螨蟲還能形成瘙癢癥、酒糟鼻。

5、螨蟲是皮膚傳染病的媒介體：皮膚中的螨蟲不分晝夜隨時出入皮膚內外。螨蟲爬到皮膚表面將皮膚表面的化妝品渣子、各種污染物質、細菌等異物粘到身上帶到皮膚里。如果皮膚抵抗力弱，則會引起皮膚炎癥。

6、螨蟲過敏性反應：我們生活著的室內空氣中每一克空氣中都發現數十只——數千只的螨蟲，種類達20-40種。為了找出成人遺傳過敏性皮膚炎的原因而測試的結果發現，50%以上的人對螨蟲呈陽性反應。

勤洗勤曬可去螨

上面我們說了螨蟲對我們的身體帶來了極大的危害，下面我們就說說如何去除螨蟲：

1、勤清洗

床單、被套和枕套所洗物品在55℃以上的熱水中浸泡10分鐘即可殺死塵螨。棉被是塵螨聚集最多、人體直接接觸的地方，所以祛除螨蟲，最好每周清洗床單、被套和枕套。此外，地毯、窗簾和家庭裝飾織物聚集了碎屑殘片，為螨蟲繁殖提供了理想棲息地，因此要勤更換。

2、要暴曬

對付螨蟲，太陽暴曬才是王道。清洗不了的棉被芯，要在太陽下暴曬。曬完被子要多拍拍，通過抖動、拍打，讓塵螨從棉被里掉出來。床墊、枕頭、沙發墊、坐墊、地毯等，都要經常晾曬。有太陽的日子，趕緊到紫外線下去暴曬被子，記得，是暴曬，那才有效。

3、要拍打

螨蟲即使死亡，尸體也是過敏原，如果不拍打（建議佩戴口罩拍打）清除，也會引起肌膚的過敏反應。根據不同的材質的被子，選用不同曬被子方法，才能保證被子越曬越暖和、用得越久！

不是所有被子都能用小棍敲的！有的被子，小棍一敲，反而更加不保暖了。用棍子拍打棉被，會使纖維斷裂成灰塵般的棉塵跑出來。羽絨被更不能拍打，羽絨斷裂成細小的“羽塵”，會影響保暖效果。

曬被子的時間也很重要哦。最佳的曬被子時間在上午11點到下午2點半之間，過熱會使被子里的纖維受到損害，不夠熱達不到晾曬的目的。收被子太遲，會有寒氣濕氣侵入，露潤了就適得其反。一般曬20-30分鐘為宜，可殺死塵螨。