生二胎必看 備孕四大注意事項

各位爸爸媽媽們，看著家里的一個小寶寶覺得太孤單了嗎？沒錯，與你一樣的想法的父母有千千萬萬，越來越多得家庭走上孕育二胎的道路。想要順利生下二胎寶寶，趕緊學學備孕四大注意事項。

一、兩次分娩的間隔時間有講究

順產媽咪最好隔一年

首先，想要生二胎，一定要算好兩次分娩的間隔時間。這是為了讓子宮能夠得到更好的恢復，保證身體完全調整好才可以生二胎。如果第一胎是順產的話，那么，恢復期相對較短，一般只要經過1年，產后女性的生理功能基本恢復，經過檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統情況正常，就可以考慮懷第二胎。

剖腹產媽咪建議隔兩年

而第一胎是剖腹產的媽媽，只要在第一次剖宮產過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的，醫生一般都會建議避孕兩年以上，當子宮恢復得差不多了，再懷第二胎。

如果過早懷孕，就使得剖宮產后子宮瘢痕處拉力過大，有裂開的潛在危險，容易造成大出血。另外剖宮產術后的子宮瘢痕處，內膜局部常有缺損，受精卵在此著床時也不能進行充分的蛻膜化。因此，受精卵在剖宮產術后瘢痕局部子宮內膜缺陷處著床時，極易發生胎盤植入。因此，不管第一胎是順產還是剖宮產，當子宮完全恢復后，媽媽們還要到正規醫院咨詢醫生之后才可以開始懷孕。

二、懷第二胎的年齡別太晚

早點兒好，最好在35歲以前

隨著女性年齡增大的同時，她們的卵巢、輸卵管、子宮、宮頸，這些起到生殖功能的臟器會隨著年齡而衰老，一刻也沒有延緩。就像暴露在空氣中的機器一樣，隨著使用的頻次和時間而磨損、生銹或壞掉。而一些不良的生活方式（抽煙、喝酒、熬夜、過度減肥等）、一些有害因素（藥物、射線、有害氣體、污染、手術損傷等）和一些有害行為（過多人流）還會加劇傷害它們的功能，加速它們的衰老，尤其是卵巢。

女性的卵巢就像一個倉庫，里面儲存著大量的卵子。當女孩子還在胎兒時期，卵巢中卵細胞的儲備就已經成定局，卵子是隨著時間推移一起變老的，當女性40歲的時候，卵巢中的卵子也40歲了，它默默地陪著你經歷各種疾病的折磨、接受各種有害物質的傷害。而且卵子是不能再生的。

另外，女性隨著年齡的增長，產道和會陰、盆骨的關節會變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差。因此，對每一個女人來說，年齡是非常重要的因素，直接影響到是否能懷孕，是否能生育健康的寶寶，也直接影響到醫生治療思路的決策，以及療效的好壞。

三、媽媽原本的身體情況要注意

注意調理身體

女性在進入30歲之后，身體機能會逐漸衰退，不少媽媽都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時可能覺察不出來，一旦懷孕，身體各項機能和激素水平的變化都會將這些隱性的疾病誘發出來，不僅影響胎兒的正常發育，更會給孕婦帶來生命危險。

同時，因為有過一次孕育經歷，盡管你可以很快適應第二次懷孕，處理起各種孕期反應來也會得心應手。只是在正常情況下，這次你的肚子比上次大得更早，并且比上次更大。而且每一次的孕育經歷都不會相同，所以在經驗之外還會出現許多小插曲，如果你有靜脈曲張或痔瘡史，可能會舊病復發。如果你在第一次懷孕后曾經歷過尿失禁或陰道脫垂，那這次癥狀可能會更明顯。

進行孕前排毒

身體內積累的毒素不但有損容顏和健康，還會影響精子和卵子的質量，阻擋好孕的腳步。孕前排毒要增加碳水化合物和維生素的攝入，保護肝臟增強肝臟的解毒能力；還可以多吃膳食纖維含量多的食物，促進排泄；多喝水和吃利尿食物，促進腎代謝。

四、備孕二胎做好產前檢查

二胎媽咪在備胎前，一定要做好備孕前的檢查，雖然已經有了一次生育的經驗，但是檢查還是要做，因為身體狀況在各個階段都會不一樣。

為了更好的保障孕婦和胎兒的身體健康，近幾年的時間產檢的項目也增加了好幾項，例如四維彩超等都是近幾年普及的，四維彩超通過彩色的影像讓醫生可以觀察胎兒的成長，有沒有外觀上的畸形等。

對于產檢孕婦要跟醫生做好配合，按照醫生的囑咐去做產檢，雖然每月一次可能會比較麻煩，但是這些麻煩是不能夠省去的，一方面有助于我們更好地了解自己的身體狀態，同時也可以知道胎兒的生長情況，對大人和孩子都有好處。孕媽咪不妨可以將每次彩超的結果收起來，對比下每個月寶寶的成長情況，醫院都會有一個每月胎兒生長表，對照下上面的參考數據看看寶寶成長的是否在參考范圍呢，這也是打發孕期時間的好辦法哦。