解酒吃什么好 六種食物解酒效果最棒

六大解酒的食物

1、西瓜

不妨多吃西瓜吧。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，西瓜是解暑的好食物，因此常吃有利于尿液的排除，可以加速酒精排除體內(nèi)。所以西瓜是喝醉之后離不開(kāi)的解酒食物。

2、香蕉

香蕉上班族必吃的抗輻射食物，同時(shí)也是應(yīng)酬人員必帶的食物。香蕉含有的糖量特別的高，可以增加血糖的濃度，從而影響酒精在血液中的比例，避免血液過(guò)于濃稠，有利于血液的循環(huán)。

3、柿子

柿子跟西瓜一樣都是屬于含糖量比較多的食物，因此能夠快速的排除體內(nèi)的酒精。不僅如此，柿子還含有叫做單寧和酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)正是酒精的克星，能夠分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化。既能快速消除酒精又可以保護(hù)肝臟。

4、葡萄

葡萄含有大量的酒石酸，酒石酸能夠跟體內(nèi)的酒精產(chǎn)生反應(yīng)，形成酯類(lèi)物質(zhì)。這種反應(yīng)能夠大大降體內(nèi)的乙醇濃度，從而達(dá)到解酒的效果。同時(shí)，葡萄的味道能夠有效的緩解酒后反胃、惡心的情況。

5、西紅柿

西紅柿含有一種叫做果糖的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠快速的促進(jìn)酒精的分解，而且對(duì)于酒后頭暈有著極大的改善效果。

6、蜂蜜

蜂蜜是常見(jiàn)的養(yǎng)生食物，其實(shí)它跟西紅柿一樣，都是含有豐富的果糖。因此蜂蜜也是最佳的解酒食物。