火療真的可以減肥嗎？你該知道的一些事

火療可以減肥嗎？對于肥胖人群來說，總是在選擇各種各樣的減肥方法。現在有了火療減肥，很多人就想嘗試一番。但是在行動前，關于火療減肥，你需要知道一些事情哦。

火療可以減肥嗎

火療減肥的原理主要是通過活血化淤來排解身體內的脂肪，但是我們都知道活血化瘀只能夠促進人的新陳代謝和減肥并沒有直接的關系。

火療結構稱，火療瘦身主要是通過刺激身體局部或者是全身，而促進脂肪的分解，主要是起到刺激作用，通過刺激經絡傳達到脂肪組織，使堆積的脂肪加速分解。

目前很多醫學和非醫學的手段都用中醫方法減肥，不僅火療，也包括中醫的按摩、針灸等，大家可能都取得過一定療效，但過硬的研究與數據并不多。

但如果您想要去火療，一定要把以下事項了解一下。

火療減肥應注意哪些

1、不要在空腹或者過飽的情況下做火療

2、火療前后喝水不要喝太多

3、做完火療后必須在床上平躺45分鐘

4、火療后不要吹風碰冷水，以免感冒

5、火療之后不要急著洗澡，12小時之后再洗澡，避免受寒

火療減肥并非人人適合

火療方法通過高溫加熱，讓皮膚上敷著的藥物滲透到體內，可以治療氣血不活、筋骨疼痛，同時可以促進血液循環，達到止痛、恢復機體功能的目的。但是不是所有人都適合火療的。

火療用的是明火，對操作者而言經驗和技術至關重要，稍有疏忽就有可能燙傷皮膚，所以從事火療技師的資質是很重要的。

從中醫角度來講，火灸的方式只適合風寒性體質及陽虛的人，熱征、陰虛者，則由于體內火旺，做火療的話可能會加重內熱而導致上火。

一般來說，常常手腳心發熱、怕熱的人屬于陰虛，肯定是不宜做火療的。而陽虛的人正相反，手腳發涼又怕冷，這類人可以做火灸。另外，皮膚敏感或是長有癤子、皮膚破損以及患有易出血疾病（如血友病、血小板減少、紫癜等）的人也不適合做火療。

減肥和人們的生活習慣、飲食結構有密切關系，如果不從這些方面進行徹底改變，很難保持減肥效果的長期穩定。高復發率是許多減肥方法難以克服的障礙。

做火療前需查驗該機構是否有從業資格證

從事“火療”的技師需要有中醫方面的執業資格證，這也是判斷其正不正規的關鍵因素。

即便按照有些機構自己宣稱的，“火療”是中醫的正規療法，那它也必須是由有資質的衛生從業人員來操作。“火療”操作風險很高，有可能給人體造成臨床損傷，如果操作人員是非專業人士，自己根本沒辦法控制和把握，對患者來說就是巨大隱患。

如果你想要做火療減肥，建議一定要多多了解它的注意事項。