春季易發偏頭痛 中醫針灸+拔罐可緩解頭疼

春季雨水多，很多朋友受到濕邪的入侵而導致 偏頭痛 發作，中醫認為，偏頭痛主要是因為身體內部感受到外邪，再加上飲食不節、情緒不佳等因素造成的，那么偏頭痛發作應該如何 治療 呢？專家推薦幾個能緩解偏頭痛的穴位，下面來學習下吧。

春季為什么容易偏頭痛？

1、睡眠節律改變。 春天日照時間明顯延長，早晨天亮也變早了，人腦中的松果體根據光亮度分泌激素，使人早早醒來，這樣人的睡眠時間因為早醒而減少了近30分鐘，造成睡眠不足，引起精神緊張，大腦血管反射性輕度擴張，從而發生緊張性頭痛。

2、病毒感染。 春季氣溫上升，但氣候不穩，氣溫變化大，這種溫差大的氣象條件，容易導致病毒性疾病的發生。人感染病毒后不一定出現典型的疾病，但肯定會發生病毒血癥，此時，人體產生抵抗病毒的抗體，去殺滅和清除病毒，引起顱內血管擴張，甚至有輕度顱內壓升高，從而出現頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

3、衣原體感染。 春季容易發生衣原體感染，衣原體是介于細菌和病毒之間的一種微生物，人體感染衣原體可發生氣管炎、肺炎、眼結膜炎、尿道炎等，衣原體侵入人體會引起明顯的頭痛、關節痛。

4、高血壓。 春季萬物勃發，高血壓患者的血壓往往隨著氣溫升高而上升。血壓升高也是引起頭痛的原因之一。

春季如何緩解偏頭痛

1、冷敷

冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛癥狀，特別是感冒發燒，酒后引起的頭痛效果很好。

2、熱敷

熱敷只要對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，起到很快緩解頭痛的作用。

3、灸法

對于一些頑固性的頭痛，針灸、拔火罐和艾灸可有效緩解病痛的辦法。以艾灸為主。可以灸健運脾胃的穴位。比如，可以灸陰陵泉穴。陰陵泉是脾經的合穴，也是自古以來中醫有名的祛濕要穴。濕氣最容易阻礙人體氣血的流通，求的就是增強人體元氣來幫助除濕。還可以灸背部的脾俞穴，艾灸這些穴位有利于運脾胃，改善血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕偏頭痛、腰酸背痛的癥狀。都能達到祛濕健脾，緩解疲勞的功效。一個穴位不超過10分鐘，一天不超過20分鐘。

4、拔罐

拔罐的祛濕效果也是不錯的。建議患者每天可以在脊柱附近的膀胱經和督脈等穴位拔火罐，每個穴位的留罐時間應在5～10分鐘之內即可。對于一些居家保健的市民，推薦使用真空拔罐器，相對來說比較安全，而真空拔罐器的原理其實與拔火罐相近，都是空氣負壓在起作用，對療效來說是差不多的。

推薦緩解偏頭痛的方子：白蘿卜汁滴鼻

這個方子較適合上班族，使用方便。時間比較自由的人，則可以試試白蘿卜汁滴鼻。

取白蘿卜一小塊，切碎、壓汁，讓患者仰臥后，頭向后仰，每次滴鼻孔3～5滴，要注意兩個鼻孔都滴，頭痛發作時，一般滴入10分鐘后可緩解，如無緩解可再滴一次。為預防發作，可連用2周為一療程，一般使用1～2個療程，可減少偏頭痛發作的頻率，甚至可預防以后的發作。

這個方法早在中醫藥古籍《本草備要》上就有記載了。中醫認為，白蘿卜為順氣之品，而頭痛主要原因是氣滯血淤，不通則痛，因此在鼻部局部用藥，利用白蘿卜的順氣之性，就能起到疏氣、解淤、止痛之效。現代研究則發現，白蘿卜含有消炎、止痛、調節血管功能的效果，這可能就是其治療偏頭痛的機制。