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            記憶障礙
            掛號科室:神經內科 同類疾病:失認癥分離性遺忘遺忘綜合征短暫性完全遺忘

            提高記憶力的黃金時期

            2017-04-07 13:32:16      

            女性在雌激素合成過程中,需要一種特殊的芳香化酶,這種酶通過神經傳導,對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。

            芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天,如果想提高記憶力,不妨在生理期末尾,默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛煉。

            你還可以邊嚼口香糖邊做練習,因為咀嚼會刺激腦部主管記憶的海馬區。

            更重要的是,咀嚼口香糖可以促進唾液分泌,唾液酶協助芳香化酶一起工作,會讓大腦皮層細胞活性比平時高14%,記憶力也能在對短時間內得到提升。

            除此之外,女性的各項身體機能在月經期間較為敏感,只要學會合理觸摸穴位,就能讓大腦獲得‘潛能力’。

            具體方法很簡單:用拇指和食指從上到下輕輕按摩整個耳朵,3分鐘后,再用食指用力按壓太陽穴1分鐘。這種辦法能促進大腦皮層的血液流動,消除疲勞感和記憶障礙。

            (責任編輯:陳曉 )

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