淋雨易感冒 喝杯姜茶去寒氣防感冒
夏季出了高溫之外就是陰雨連綿,上班走的時候天氣晴朗,下邊的時候就下起了瓢潑大雨,很多人因沒帶雨具而被淋濕,感冒就來了,中醫(yī)介紹,被雨淋濕后到家不妨喝上一杯姜茶,可以幫你去除體內(nèi)寒氣,有效的預(yù)防感冒。
中醫(yī)指出,生姜味辛性溫,長于發(fā)散風寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,臨床上常用于治療外感風寒及胃寒嘔逆等證,前人稱之為“嘔家圣藥”。
姜茶制作方法:
原料:開水250克,紅糖30克,姜25克,茶葉少許制作方法:將姜剁成姜末,放入茶壺中,再放入開水和紅糖。燜5分鐘左右再飲用。通常喜歡用新西蘭的麥奴卡蜂蜜來代替紅糖。因為蜂蜜能清肺化痰、潤咽止咳,對呼吸系統(tǒng)疾病有較好的功效。(提示,如果放蜂蜜,最好水溫降到60度再放,以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分)。
利用姜做姜茶,可發(fā)汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。飯后飲用,有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效,有利于治療流感、傷寒、咳嗽。另外,吃大閘蟹的時候喝姜茶,還可以再往姜茶中放入點紫蘇葉。更可以解表散寒、行氣和胃。姜茶不僅用于風寒感冒。生理期的女性飲用又暖胃又舒服,肚子也不疼了。
姜茶不單單適合女人飲用,在中醫(yī)理論中生姜是助陽之品,自古以來素有“男子不可百日無姜”之語。
其他功效:
外感風寒、鼻子不通氣、流清鼻涕、頭痛發(fā)燒或被雨淋后發(fā)冷、肚子痛等,可用切細碎的鮮姜25克加上紅糖,以開水沖泡服用。
慢性胃炎、時常胃疼、惡心嘔吐,可用鮮姜15克、桔子皮15克,用水煎服,一日3次。老年人患慢性咳嗽,不發(fā)燒,吐白痰,可用鮮姜搗汁,半匙姜汁加1匙紅糖服用,早晚各服1次。
風寒骨病、關(guān)節(jié)痛、患部有冷感,可用鮮姜、大蔥各一半,切碎炒熱,用布包好,貼在患處。
溫馨提示,姜茶只對風寒感冒有效,對風熱感冒喝了反而會加重癥狀。因為風寒感冒從中醫(yī)來說是風寒外襲,而生姜是熱性的,主辛散,可驅(qū)散外邪,所以有效。但是風熱感冒就是實邪內(nèi)阻了,喝姜茶反而加重癥狀。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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