秋冬寶寶咳嗽護(hù)理4大要點

若不及時治好寶寶咳嗽就很容易產(chǎn)生肺熱，然后誘發(fā)肺炎等嚴(yán)重疾病，所以家長們一定要重視寶寶咳嗽問題，注意做好以下措施：

一、寶寶飲食要清淡

寶寶若常常咳嗽，飲食就要以清淡為主，新鮮的水果和蔬菜是最好的。像那些油膩的、酸性的食物都要少吃或不吃，因為油膩的食物容易在咽喉處形成痰液，讓寶寶嗓子更加不舒服，加重咳嗽的厲害度。同理，太酸的食物也是如此傷害寶寶咽喉，讓寶寶更不舒服，更會咳嗽。

二、督促寶寶多喝水

會咳嗽就說明寶寶嗓子一定不舒服或者因為體內(nèi)缺水導(dǎo)致嗓子干癢、咳嗽，因此，不管是什么咳嗽都要讓寶寶積極喝水，別等到寶寶口渴了討水喝才給寶寶喝水。只有喝足夠量的水才讓夠滋潤寶寶的咽喉，不輕易咳嗽，而且喝水對排出寶寶體內(nèi)毒素，改善身體血液循環(huán)很有效果，也能減輕對寶寶呼吸道的刺激。

三、提高寶寶免疫力

免疫力低下其實是導(dǎo)致寶寶咳嗽的根源，所以提高寶寶免疫力和抵抗力是最長遠(yuǎn)的解決方法。平時可以讓寶寶多鍛煉鍛煉身體，做一些小運動還能靈活寶寶肢體協(xié)調(diào)技能；媽媽們也別天氣一冷就把寶寶捂得嚴(yán)嚴(yán)實實的，應(yīng)該讓寶寶有一定的耐寒能力，還要訓(xùn)練寶寶用冷水洗臉，這些方式都能有效增強(qiáng)寶寶抵抗力。

四、保持室內(nèi)空氣清新，多通風(fēng)

寶寶之所以會咳嗽正常來講都是因為呼吸道出了問題，所以保證呼吸順暢有助預(yù)防寶寶咳嗽。寶寶多部分時間都是呆在室內(nèi)，室內(nèi)的空氣如果是流通的，寶寶呼吸的空氣是新鮮的，呼吸不受阻礙，很順暢，寶寶也就不容易咳嗽了。

天干物燥的季節(jié)，寶寶近似常態(tài)的咳嗽沒有治好很容易就成了氣管炎、肺炎，建議爸爸媽媽們可以嘗試中醫(yī)調(diào)理的方法，做一些潤肺的食物給寶寶調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)。

川貝燉雪梨：將雪梨洗干凈后橫斷切開、去核，放入川貝末，然后將兩半再并攏，用牙簽固定后燉煮半小時，給寶寶吃梨喝湯，一天一次，5天左右即可治療因肺燥導(dǎo)致的咳嗽。

木耳：尤其是白木耳有豐富的膠質(zhì)，爽滑又可口，易消化，是滋陰、潤肺、生津的好食物。用木耳加冰糖熬水服用，可以調(diào)理肺燥干咳，是滋陰潤肺佳品。

藕：藕生吃有清潤功效，適合上火的寶寶，還能防止秋燥。而且藕脆嫩多汁，也好消化。不過生吃還是熟食功效不一樣，媽媽得注意咯。