更年期容易得什么病

一、暫時性關節酸痛

這是因為一種由于血管舒繽縮引起的關節痛感，建議補充雌激素，可很好的緩解暫時性關節的酸痛感。

二、骨質疏松癥

更年期的女性由于雌激素分泌減少，身體的各種機能開始變得緩慢，因此更容易會有不同程度的缺鈣問題，從而引起骨質疏松。建議日常除了要注意補充鈣質之外，還要注意多曬太陽，適當的補充維他命D，可選擇魚肝油、沙丁魚等食物進行補充，同時也要注意適當的運動，避免骨質的流失。

三、肥胖

更年期的女性由于體身的代謝率下降，運動量相對較少，另外可能生活也相對較安逸，因此更容易形成中年肥胖癥。因此建議更年期的人日常一定要多注意這方面的問題，注意少食多餐，注意不要挑食，注意各種營養素的均衡攝入，同時要注意多喝水，多喝水可促進新陳代謝，并有抑制食欲的作用，可減少更年期女性肥胖的問題。

四、更年期的心理疾病

一些更年期的女性還易出現失眠、易激動、情緒不穩定、注意力不集中、敏感、記憶力下降等問題。其實這些癥狀都是更年期女性最常見的問題。而對于這些問題建議女性們日常要多和自己的家人多溝通，遇事不要太鉆牛角尖了，同時如果有必要的話，也可請心理醫生幫助平穩的度過更年期，要正確認識更年期的生理心理變化，及時的給自己解壓。同時做為家人，也應該多給予這一個時期的女性一些支持。

五、器官萎縮

更年期的女性由于激素水平的變化，內分泌失調，因此也更容易出現器官上的萎縮。比如說外陰瘙癢、性交疼痛、排尿困難、尿頻、膀胱炎等等，而當女性出現這些問題時，事實上最好直接向婦科醫生咨詢，看下是否需要補充荷爾蒙，或者做一些針對性的治療。

六、絕經期高血壓

絕經期高血壓是植物神經失調中的一種，其表現為血壓不穩定，而這一種血壓的變化也會在更年期結束前恢復的，因此也不必給自己過大的心理壓力。

七、動脈粥硬化

研究發現更年期是動脈粥硬化的高發人群，臨床上建議多補充雌激素，但具體的是否可以利用補充雌激素來根治動脈粥硬化還需要專科醫生的進一步診治。