不規(guī)律作息易引起皮膚出油 4招幫你來緩解
很多年輕人都會覺得自己的皮膚油的厲害,但是不管怎么找都找不到出油的原因。下面,我們就來說說皮膚出油的原因以及相關保養(yǎng):
你知道皮膚愛出油的原因有哪些嗎?
1、不規(guī)則的生活作息
在徹夜的瘋狂玩樂之后,皮膚摸起來是不是變得粘粘的?如果持續(xù)著不規(guī)律的生活或是睡眠不足的話,自律神經的功能會變得失調,容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞,而造成皮脂過度的分泌,因此,即使無法做到早睡早起,也應該有充分的睡眠,盡量每天以相同的步調生活。
2、吃的過于油膩
理所當然,吃了油膩、脂肪含量高的食物,當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人,因為將脂肪排出體外的功能很強,皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人,在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
3、膚質也會遺傳
的確,膚質是會遺傳的。父母都是油性膚質,你的膚質也很有可能是油性膚質。另外,長期在相同的飲食習慣下生活,父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。
4、錯誤的肌膚保養(yǎng)
你平時是在認真做卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本的保養(yǎng)工作嗎?舉例來說,如果沒有好好卸妝和洗臉,毛孔內就會殘留污垢,接著皮脂冒出,毛孔也因此擴大,細菌在這里繁殖的結果就是長出青春痘。
另外,洗臉時如果“搓”得太用力會將皮脂洗去過多,皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有,因為不想粘粘的,所以夏天時不擦乳液,有這種做法的人很多。同時,皮膚為了要保護住水分,就會分泌更多油脂的。在這個時候,吸油面紙的使用也不能太勤,那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
5、壓力過大
荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力,尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響,如果分泌有錯亂,首先就是引起皮膚問題。當然,不管是油性或干性膚質的人,都會有這種情況。不要太受壓力的影響,早點解決自身的壓力才是上上策。
如何緩解皮膚出油?
要緩解皮膚出油,首先要徹底卸妝。不論使用含有物理成分的防曬產品、含有吸油粉末的控油產品,都要做好卸妝工作。否則,殘留的粉體卡在毛孔中,會導致皮脂排泄不順暢、毛囊角質化,造成毛孔堵塞,形成黑頭粉刺,毛孔也會被越撐越大。使用卸妝力中上的卸妝產品,與做好保濕防曬,同是這個時期的護膚重點。
其次,要用專用海綿輔助潔面。這是讓油膩肌膚變清爽不可忽略的小細節(jié),要把潔面液在手心搓揉出泡沫,然后再用海綿令泡沫增加,把海綿從脖頸,嘴巴四周,下巴,臉頰,鼻梁處順序清刷;而鼻翼和眼睛等細嫩部位用毛巾繞在指頭上,蘸取泡沫輕輕擦拭即可。
再者,要去角質收毛孔。選對了去角質產品,不僅能促進老化肌膚肌膚,還能保持肌膚清爽舒適,輕易就可告別油脂。收斂毛孔在夏季也非常必要,能起到抑制油脂分泌的作用。
最后,我們在用完吸油面紙勿忘補水,吸油面紙的確好用,瞬間就可讓油光去無蹤。殊不知,油光是控制了,你的皮膚水分卻也越來越少。每周敷1-2次補水面膜,讓保濕因子滲透到肌膚底層,這才能全面滋潤的皮膚。
(責任編輯:潘瑋璐 )
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