更年期女性過性生活好嗎 需注意什么

很多人以為女性進入更年期以后便不會有性欲了，這種說法是不對的。女性更年期后的也有性欲，適度的性生活對于維持更年期女性的身心健康有著極大的好處。那么更年期女性適當過性生活有什么好處呢？更年期女性過性生活的注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

更年期女性過性生活好嗎？

更年期女性不一定都會出現性冷淡，對于有性需求的女性而言，過分進行性壓抑反而對健康不利。因此，更年期女性應該隨性進行性生活，因為女性更年期后進行性生活有多重好處。以下為更年期女性進行性生活的好處：

1、女性更年期后的性生活可增強對生活的信心，精神愉快。

2、女性更年期適度的性生活還可避免生殖器官廢用性萎縮。

3、性壓抑到一定程度會出現慮、抑郁，而女性更年期后的性生活則能松弛緊張，緩解抑郁情緒。

4、更年期夫婦通過擁抱、撫摸等皮膚密切接觸，可滿足性生理和性心理的需求，能促進情感，使夫妻恩愛，彼此和諧、尊重。

5、女性更年期后的性生活能反射性地作用于垂體的應激功能，使卵泡成熟并排出正常，分泌雌激素，讓卵巢衰退的速度減退，推遲或減輕更年期癥狀。

6、更年期性生活有利于防止婦科疾病。性生活為什么能防止婦科病的發生？這還要歸功于男性。男性精液有一定的殺菌作用，精液隨陰道可進入到子宮，其消毒殺菌作用一定程度上可以避免女性陰道炎、子宮內膜炎及輸卵管炎的發生。

更年期女性過性生活的注意事項

1、性生活的時間和頻度要根據雙方的體質和習慣。

2、性交的體位、各種姿勢要根據身體狀況去可采用女上位、側位、床邊位等。

3、停經期由于不可抗拒的生理逐漸衰老，性生活要有所節制、有所禁忌，不能放縱情欲，以免有損年壽。

4、堅持適度的性生活對身體有益無害，但對身體確實有病的老年婦女不能莽撞行事，過度的性生活對身體不利。

5、保持心理上的健康，對堅持正常的性生活要充滿信心，把更年期婦女性生活看作是正常的，防止“衰敗心理”。

6、更年期婦女性生活一定要經過充分的準備，使心理和生理上都達到充分性興奮后再開始，不能急躁，否則陰道干澀會使女方產生疼痛、陰道皸裂、出血等意外情況。

7、更年期以后是高血壓、冠心病等的好發年齡，而性生活是一種較強的精神及體力活動，性交時心肌耗氧量明顯增加，性高潮時心率每分鐘可達120~160次，呼吸每分種可達60次，血壓可上升達270/130毫米汞柱，對上述患者可能誘發心律紊亂、心絞痛或心肌梗塞等不良后果，故性生活應在醫生指導下慎重對待。