更年期月經不調怎么治療

1、保持內褲清潔

女性朋友應注意外陰部的清潔衛生，勤換洗內衣內褲；月經期間禁止性生活；注意保暖，避免寒冷刺激。

2、生活環境

對于月經不調的女性患者，生活環境也應得到改變，舒適、和諧的環境，有利于月經疾病的康復。

3、保持心情愉悅

月經病患者應注意情緒穩定，保持心情舒暢，特別是在月經來潮之前與經期，更要保持良好的心理狀態，有利于疾病的快速康復。

4、飲食調理

女性合理調配飲食，不僅要注意飲食的數量，同時也應對飲食的冷熱、軟硬及品類等進行選擇，這在調養月經病中具有非常重要的作用。另外，月經不調的女性朋友在日常生活中，必須增加營養，如雞蛋、豬肝、豬肉、牛奶等。

5、中醫調理

（1）黃體期

這一個時期用藥主要是以養護為主，這樣能進一步使胞宮充盈。

（2）月經期

這個時期用藥一般主要以養血、和血、調精為原則，然后達到通暢下行的目的。現在臨床上常用的中藥驗方有四物湯等。

（3）卵泡期

這一個時期用藥主要是以補陽、充養胞宮、養髓為原則。

（4）排卵期

這一個時期用藥主要是以促進排卵、溫腎和血為原則。