哪些外用偏方可緩解更年期綜合癥

疾病綜述

中年進入老年階段的過渡期被稱為更年期。一般女性在45～55歲，男性在55～65歲。

更年期綜合征的初期呈現為陣發性面部發紅、盜汗、心悸、失眠、情緒煩躁不穩、易激怒以及疲倦乏力等癥狀。其中女性的更年期表現是卵巢功能逐漸衰退，直至功能喪失，而生殖器官開始從萎縮向衰退過渡。最明顯的標志是月經的終止，這個過程往往會持續數年，是循序漸進地完成的。而男性則體現在陽 痿、性欲冷淡等。

外用偏方

足浴療法：女性一旦進入更年期，停經后，體質改變，如果再有焦慮癥或憂郁癥，極易引起失眠多夢、煩躁不安。可以用磁石、菊花、黃芩、夜交藤用水煎服2次，過掉殘渣后，倒入浴盆中，兌入熱水洗腳，每次15～30分鐘，每晚1次?？梢杂行Ц纳聘昶谑甙Y狀。

敷貼法：將香附1 2克，枳實1 0克，蔥白30克，樟腦3克，一起研磨成細粉，再用蜂蜜或者是雞蛋清攪拌成膏狀，敷貼在心俞、中脘穴。每日1次，一周為1個療程。

貼穴法：將五倍子、郁金以1：5的比例研磨成粉后，再用醋調勻成黏稠度適中的軟膏。每次取2克，用膠布制作成形如創可貼的貼劑，對準穴位貼緊。每日1次，3天為1個療程。

外敷法：將吳茱萸12克，龍膽草20克，土硫黃0.6克，朱砂0.6克，明礬3克，小薊根汁60克，一起研磨成細末，再用凡士林調勻成膏藥，外敷期門、涌泉穴，每日1次，7天為1個療程。