女性更年期的6個癥狀

更年期是女性生理和心理發生變化最大的階段，常被稱為“多事之秋”。在這個特殊時期，女性學會如何愛護自己顯得尤為重要。那么就為廣大女性朋友講解，如何建立健康的生活方式應對更年期。

進入更年期會出現一系列隱匿癥狀。只有及時發現自己身體的變化，才便于采取應對措施。

1、月經紊亂。更年期會出現月經間隔變長，月經不規律，沒有任何先兆突然停經等月經紊亂表現。

2、潮熱。午后臉頰發紅，胸部、頸部、臉部經常感到熱浪滾滾，并伴有出汗。

3、盜汗、失眠、心悸。突然覺得心跳加快，又找不出原因。

4、干燥現象。皮膚變得敏感、干燥、皺紋增加，頭發變白、干枯，產生口干舌燥等癥狀。

5、腰背疼痛。由于骨質流失，可能造成腰酸背痛。

6、情緒變化。變得沒有耐心、易煩躁、焦慮。