更年期焦慮癥的治療方法

更年期焦慮癥的治療方法

芳香療法

芳香療法治療焦慮癥效果顯著，如熏衣草油、茉莉、藍(lán)菊，在織物上滴上1—2滴，然后吸入或者將這些有放入蒸氣吸入器后蒸氣浴缸中，也可以涂一滴子太陽(yáng)穴處，都能起到緩解焦慮癥癥狀的作用。

洗熱水澡

熱水可以消除焦慮反應(yīng)。當(dāng)我們緊張焦慮時(shí)，流到四肢末梢的血液會(huì)減少。熱水可使身體恢復(fù)血液循環(huán)，幫助身體放松。冷水的作用恰好相反。它的模擬反應(yīng)，使得血液遠(yuǎn)離四肢，結(jié)果徒增焦慮于緊張。

聽音樂

音樂是對(duì)抗焦慮的好幫手。它不僅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉快，使你積聚的壓力得到釋放。

最有效的方法

對(duì)于更年期焦慮癥的治療以上方法只能是起到緩解癥狀的作用，要想徹底根治，可以試試平慮解迫安神劑。它是治療焦慮癥的特效藥，里面含有幾十種名貴中草藥，對(duì)焦慮癥的治療不僅療程短、見效快、易吸收，而且對(duì)人體還無任何的毒副作用和危害性，而且打破了傳統(tǒng)的治療——反復(fù)——再治療——再反復(fù)的惡性循環(huán)，是人們治療焦慮癥最放心的選擇。