拔火罐加艾灸有效祛濕健脾胃

拔火罐祛濕

拔火罐具有逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用。拔罐可選擇豐隆（小腿前外側，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指處）、足三里（小腿外側，約在外膝眼下三寸，小腿骨外一橫指）。

艾灸祛濕

有腰酸背痛、精神疲乏、胃口不好等癥狀的人，可用艾條對肚臍和足三里實施艾灸，可祛濕健脾胃。

艾葉泡澡防濕疹

取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，然后取出艾葉，加涼水調至適宜水溫即可沐浴，對毛囊炎、濕疹等因濕導致的病癥有一定療效。