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            適合冬季拔罐減肥的群體

            2017-03-10 15:01:20      

            空調(diào)吹多了,體內(nèi)寒濕有可能比較嚴重,這種情況下可以拔罐,但次數(shù)和頻率要根據(jù)個人的體質(zhì)強弱來定,頻繁拔罐很傷身。

            從中醫(yī)角度來看,拔罐屬于瀉法,瀉多了既傷皮膚、肌肉,又傷體內(nèi)正氣。“有的人覺得拔了舒服,就不停地去拔罐,看到身上弄出了很多瘀的黑紫色東西,就認為特別有效。

            但這畢竟是另外一種形式的出血,長期做身體反而更加虛弱。拔罐其實更適合身體強壯的人,體質(zhì)弱、陽虛的人就最好不要做。如果肌肉酸痛時間比較長,或者這種不適感剛剛出現(xiàn)的時候,偶爾去做一次是可以的,即使體質(zhì)很好的人做個兩三次也夠了,絕對不宜多做。

            拔出瘀血并不代表有寒濕

            很多人都自以為是因為寒濕太重導致的肌肉僵硬、四肢酸痛,身體里面是否有寒濕自己無法判斷,只有經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師把脈之后才能確定。

            如果體內(nèi)沒有寒濕而去拔罐,第一次雖然會感覺舒服,多做幾次之后,反而容易反復感冒,加重體內(nèi)的寒濕。而紫紅色的瘀血,只能說明你的身體有病灶,除了寒濕的可能性外,胃腸虛弱、肺不好、心臟功能不好以及肝功能差的人都可能出現(xiàn)。

            (責任編輯:陳曉 )

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