拔罐養生講究多 時間間隔把握好

拔罐是傳統的中醫療法之一，通過拔罐可以起到防病治病，保健養生的功效。拔罐也是有很多的講究的，如果拔罐不當還可能會出現被燙傷的情況，甚至會威脅到身體的健康。那么怎么拔罐呢？下面為大家說說拔罐的注意事項！

拔罐以杯罐為工具，采用熱力、抽吸等方法，排出其中空氣，造成負壓，吸拔穴位區或特定的部位而起到一定的治療作用。早在晉、唐時代，拔罐就已是流行的治療和保健方法。

拔火罐的四大注意要點

注意要點一：時間間隔把握好

有人因為享受拔火罐的過程，就經常拔，這是不對的。這樣做會損害皮膚，引起感染，而且也會造成皮膚重度淤青。

注意要點二：不能立馬洗澡

拔火罐后，皮膚是非常脆弱的，這時候如果洗澡很容易導致皮膚破損和發炎。如果洗冷水澡的話，則很容易著涼。

注意要點三：時間不超過十分鐘

拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

注意要點四：根據身體狀況進行

對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性后果。

拔罐顏色深淺與疾病有很大關系，主要表現如下：

罐印顏色黯黑，一般表示體內有血淤。多見于痛經或心臟供血不足，患部受寒較重，也會出現此種印跡。如印跡數天不退，通常表示病程已久，需要較長時間來調理；如走罐時出現大面積黑紫印，提示風寒所犯面積大，應驅寒。

罐印發紫伴有斑塊，一般提示有局部寒凝血淤。

罐印呈散在性的紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血淤之證。

罐印淡紫伴有斑塊，提示以虛為主，兼有血淤。如斑點在穴位處明顯者，表明與此穴相關的內臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現，則提示腎虛。

罐印鮮紅而艷，提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現。

罐印呈鮮紅散在點，通常在大面積走罐后出現，不高出皮膚，如在某穴及其附近集中，則提示與此穴所相關的臟腑異?；虼嬖诓∏?。一般在臨床上走罐尋找此類紅點，用針刺來治療，以調節內臟功能。