秋季寒涼偏燥 拔罐次數要減少

拔罐是一種很好的保健養生方式，拔罐可以疏通經絡，排毒寒氣，祛除濕氣，操作簡單，深受大家的喜歡，但是拔罐也是有很多的禁忌的，專家提醒，秋季拔罐的時候千萬不可次數過多，否則會影響身體健康。

人們利用拔罐的方式為自己身體祛除內濕，到了秋冬季節也是人們最常拔罐的時候，認為夏季空氣潮濕，身體會寄存更多濕氣，因此在秋季拔罐為好。其實，在秋季轉涼后，人們拔罐的次數應相應減少。這樣可以避免中風的現象發生。

正確的拔罐次數應在語一周不能多于兩次，其實，很多人往往在一周一次就可以，有時候一個月，一周就足以將身體內濕祛除，如果求精經常拔罐會導致冷氣逼進的威脅。

拔罐可以疏通經絡，調整氣血，平衡陰陽，但不是什么病都能治；并且，不管是濕氣入侵體內還是風寒入侵經絡，拔罐都只能是緩解癥狀，并不能解除病根。

首先得分清楚體內的濕氣是內濕還是外濕：夏季長期在空調環境中易造成外濕，對這種情況，拔罐是有一定療效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內濕，此時拔罐就作用甚微。拔罐用途非常廣泛，基本不受季節的影響，但秋冬兩季天氣寒冷，拔罐時脫衣服容易著涼，要注意保暖。

秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐后3小時內不宜洗澡。孕婦、體質虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水平低的人拔罐時容易出現皮膚淤血，也不適宜；兒童也可以拔罐，但次數和數量要比大人少。

以上為大家介紹了秋季拔罐的注意事項，希望大家一定要牢記哦。