泡腳可以加哪些東西

為了提高泡腳的效果，在有癥狀的情況下可加入相應的輔料或藥材以達到消除癥狀的目的。常用的輔料有：

1、活血化瘀類：酒、醋，常用于肌肉勞損或軟組織拉傷的康復

2、消毒殺菌類：食鹽，常用于腳上有微小創傷的恢復

常用的中草藥有：

1、活血化瘀類：紅花、益母草。常用于血瘀體質，如腿腳有閉合性損傷，女性痛經等。但孕婦禁用。

2、祛風除濕類：威靈仙、花椒、干姜、追風草、伸筋草等等，常用于老寒腿、下肢風濕的治療。

3、溫陽祛寒類：威靈仙、吳茱萸、干姜、艾葉等等。常用于體質虛寒，腰膝冷痛，四肢怕冷，脾胃虛寒等。需要注意的是長期用艾葉的話會有溶血現象出現，那么血小板少或有溶血性疾病的不宜用艾葉泡腳，常人也不宜長期用艾葉泡腳?？偠灾?，如果用藥，還是最好在專業人士的指導下運用，以免出現不良反應。