吃東西時總咬舌頭或是疾病先兆 預防有六招

進食時一不留神就把舌頭咬了，這時候老人常說“是想吃肉了”。邊說邊吃注意力分散，偶爾咬舌頭很正常，但如果總是咬到舌頭，那可能是某些疾病的先兆。

頻頻咬到舌頭或是腔隙性腦梗死

舌頭運動是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的，任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，舌頭的運動就會受到影響。偶爾咬舌頭很正常。但如果總是咬到，可能有兩種情況。一種是咀嚼時舌頭的運動失調(diào)了；第二種就是舌頭和口腔的感知出了障礙，這可能和壓力過大，或是身體疲勞，神經(jīng)系統(tǒng)無法正常控制肌肉進行咀嚼活動有關(guān)。

如果是上了年紀的人吃飯時頻頻咬到舌頭，那就要格外小心了。在醫(yī)學上有一種疾病叫“腔隙性腦梗死”，它的前期癥狀就有愛咬舌頭的癥狀。咬舌頭是因為大腦局部梗塞，壓迫腦神經(jīng)，使舌頭不能靈活運動，常在咀嚼中被牙齒咬傷。腔隙性腦梗塞多發(fā)生在患有高血壓，高血脂、糖尿病的老年人身上，老人如果發(fā)現(xiàn)自己常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩(wěn)、言語不清等，應趕緊就醫(yī)。

腔隙性腦梗死的診斷標準，基本采用臨床、病理及CT掃描相結(jié)合的方法：

1、發(fā)病多由高血壓動脈硬化引起，呈急性或亞急性起病。

2、多無意識障礙。

3、腰穿腦脊液無紅細胞。

4、臨床表現(xiàn)都不嚴重，較常表現(xiàn)為純感覺性卒中、純運動性輕偏癱、共濟失調(diào)性輕偏癱，構(gòu)音不全-手笨拙綜合征或感覺運動性卒中等。

5、有條件時行CT檢查，以明確診斷。

腔隙性腦梗死如何預防？

（1）應將高血壓患者的血壓控制在一個合理水平。因為血壓過高，易使腦內(nèi)微血管瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血；而血壓過低，腦供血不全，微循環(huán)淤滯時，易形成腦梗死。所以應防止引起血壓急驟降低，腦血流緩慢，血黏度增加，以及血凝固性增高的各種因素。

（2）積極治療短暫性腦缺血發(fā)作。

（3）注意精神心理衛(wèi)生，許多腦梗死的發(fā)作，都與情緒激動有關(guān)。

（4）養(yǎng)成良好的生活習慣，適度的體育活動有益健康。避免不良嗜好如吸煙、酗酒、暴飲、暴食。以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，保證足夠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利于健康，禁食霉變食品、咸魚、冷食品等。

（5）中老年人特別是體弱多病者，要特別小心氣溫驟變，氣壓、溫度明顯變化以及嚴寒和盛夏季節(jié)，避免發(fā)病。

（6）關(guān)注腦血管病的先兆，如突然感到眩暈，搖晃不定；突發(fā)的一側(cè)面部或上、下肢突感麻木，軟弱乏力，嘴歪，流口水；短暫的意識不清或嗜睡等。