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            暈車
            掛號科室:體檢保健科 同類疾病:眩暈高原病暈動病惡心與嘔吐

            教你防治暈車6個小妙招 助你旅行更愉快

            2016-11-24 09:10:39      家庭醫(yī)生在線

            外出旅行本是一件非常令人開心的事情,但為何有些人卻選擇“忍痛割愛”呢?原來這都是暈車一族。如果你恰好是暈車一族,請你收藏以下由小編介紹的防止暈車的小竅門吧,讓你和家人來一個舒適愜意的旅行生活。

            為什么會暈車:

            據(jù)研究表明,人的耳朵分內(nèi)耳、中耳、外耳三部分,其中內(nèi)耳的前庭器官可感受各種特定運動狀態(tài)的刺激,具有調(diào)節(jié)身體平衡感受的能力,它經(jīng)前庭神經(jīng)與中樞神經(jīng)連接。當(dāng)交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)、啟動或剎車,晃動、顛簸、電梯升降時,都會使人出現(xiàn)惡心嘔吐,頭暈冒冷汗等癥狀,我們稱之為“暈車”。

            暈車的范圍:

            在車、船、飛機(jī)或電梯這樣一個小空間,為什么有些人頭暈惡心,嘔吐痛苦不堪。而有些人卻談笑風(fēng)生,輕松自在呢。這是因為車、船運行時所產(chǎn)生的次聲波。次聲波是指震動頻率低于20赫的聲波震動,他低于耳朵所能聽到的頻率范圍。一般人的暈車是由于每秒震動2——20赫的次聲波引起的。如果在運行過程中有一些異常的感受。那么就是暈車了。另外一些不暈車的人們則是因為每個人對這些刺激的強(qiáng)度和時間的忍耐性有一個限度。超出這個限度就會暈車。除去這個限度還受基因遺傳、視覺、個人體質(zhì)、精神狀態(tài)和客觀環(huán)境(如空氣異味)等因素影響。

            防治暈車的6個小妙招

            1、暈車者于乘車前一小時,取傷風(fēng)止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天,第二天另換一貼??梢杂行У胤乐箷炣嚒?/p>

            2、上車前將腰帶束緊,防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動,有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。

            3、愛暈車的人,應(yīng)隨身裝塊鮮姜,在上車前可口含鮮姜2片,這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。

            4、不要緊張,要保持精神放松,不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力。

            5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運動刺激的抗衡能力。

            6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

            (責(zé)任編輯:潘瑋璐 )

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