飛機場女人5個健康危機 食療豐胸塑美胸

女人的胸部不僅是美的象征也是健康的體現，可是大多數人只知道胸部的大小展現一個女人的魅力，卻很少人將胸部跟健康狀況和生活質量聯系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身體狀況引起的，如果沒有豐胸、護胸意識的女性危險性很大。

飛機場女人5個健康危機

1、貧血、氣血不足

氣血不足，上達不了胸部，子宮、卵巢所分泌的荷爾蒙不足，再加上經絡受阻，胸部接收不到氣血，胸部就會外擴、松弛、下垂，月事前無任何感覺。因此胸部的健康狀況跟內分泌器官的子宮、卵巢有著密切的聯系，這些細微隱患往往不會被察覺。

2、影響夫妻生活質量

小胸女人性生活不容易達到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基礎上的，想想，干癟的乳房，怎么會有感覺呢？要想經營一個健康和諧的家，女人還得從豐胸做起。

3、易患乳腺疾病

胸部不豐滿健美的女人往往會存在乳腺疾病的隱患，增生、結節、纖維瘤、乳腺癌也會在健康的胸部發生。女人不要小覷乳腺疾病，要提高豐胸護胸意識，經常按摩胸部，愛惜自己的胸部，才能做健康的女人。

4、臟腑各自出現不同狀況

乳暈黑、有增生糾結顯示脾胃虛弱，消化、吸收、轉化、代謝能力都不夠；肝藏血不足會導致月經量不多，子宮血供應不夠，胸部自就會缺少氣血的濡養，胸部就打不到豐滿的效果。先天不足，后天更要調理，胸部發育不良，說明腎陰不足，氣血不足。

5、減少女性魅力

女人的胸部是最大的生理特征，小胸女人都會有自卑的情結，沒有豐滿的胸部怎么會有女人應有的資本，更不要談女人魅力了。

食療豐胸告別乳房過小

1、維生素——維生素是美化胸部的重要營養元素，其中維生素c，如葡萄、西柚等，都可以防止胸部變形。芹菜、核桃等維生素e含量豐富的，有助胸部發育。維生素a，有利于激素分泌，而維生素b，如牛肉、牛奶及豬肝等，這些維生素有助激素的合成，不用多說，總之各位美眉平時不要在這方面挑食，就可以使胸部更完美喔。

2、豆制品——大豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用，含有豐富磷脂的黃豆、花生，或是含有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b，能助于激素的合成，而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物，也是豐胸養顏的好食材。

3、蛋白質——在平日的飲食中多攝取蛋白質，可以促進乳房的正常發育。特別是在青春期時，必須攝入足夠量的營養物質，才能保證乳房發育得完全并且漂亮。另外蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝，保持彈性，抗老化等功能。

在食療豐胸這塊結束時也要提醒美眉們，脂肪對胸部來說可是重要的組成部分，適當攝入富含脂肪的食物，如五花肉等，可以保持胸部的基本形狀，并且減肥先減胸，不要過度節食減肥。