男性貧血怎么補？治療貧血的5個方法

男人會貧血？沒錯，貧血不是女人才會患上的疾病，男人也會貧血。有什么方法可以幫助貧血的男人補血呢？今天我們就給大家介紹幾個補血的方法，幫助男人好好補血讓身體更健康！

男性發生缺鐵性貧血主要有以下幾種情況：

1、胃腸道出血

胃腸道出血是成年男性缺鐵性貧血最常見的病因，其中以痔瘡出血最常見，人群中有1/4的人是痔瘡患者，其中約2/3病人可伴出血。

其次是胃十二指腸潰瘍出血，隨著阿司匹林的廣泛使用，因藥物所致的胃腸道出血發生率增高。

食道裂孔疝可伴消化道出血，大約15%病人發生缺鐵性貧血。因消化道憩室或憩室炎引起出血發生率大約分別有5%～8%和15%～25%。小腸息肉也可導致消化道出血，從而誘發缺鐵性貧血。

在農村鉤蟲感染是引起慢性消化道出血的重要原因，食管或胃底曲張靜脈破裂出血和胃黏膜病變出血也是消化道慢性失血的常見原因。

2、腫瘤

缺鐵性貧血常是胃腸道腫瘤首發表現，盲腸癌常因貧血經檢查而發現，升結腸癌、胃癌及壺腹癌均可以缺鐵性貧血為首發表現。

如何預防貧血

一、藥物治療

切忌濫用補血藥，必須嚴格掌握各種藥物的適應癥。例如維生素B12及葉酸適用于治療巨幼細胞性貧血；鐵劑僅用于缺鐵性貧血，不能用于非缺鐵性貧血，因會引起鐵負荷過重，影響重要器官（如心、肝、胰等）的功能；維生素B6用于鐵粒幼細胞性貧血；皮質類固醇用于治療自身免疫溶血性貧血；睪丸酮用于再生障礙性貧血等。

二、輸血

輸血主要的優點是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確掌握輸血的適應癥，如需大量輸血，為了減輕心血管系統的負荷過和減少輸血反應，可輸注濃縮紅細胞。

三、脾切除

脾臟是破壞血細胞的重要器官，與抗體的產生也有關。

四、骨髓移植

骨髓移植是近年來一種新的醫療技術，目前仍在研究試用階段，主要用于急性再生障礙性貧血之早期未經輸血或極少輸過血的病人，如果移植成功，可能獲得治愈。

五、飲食治療

進餐時喝1杯檸檬汁、柳橙汁或其他富含維生素C的飲料，因為維生素C有利于鐵質吸收。

多食用肝臟、家禽、貝類、洋蔥、大蒜、豆類、堅果、種子、綠色蔬菜與西洋芹、荷蘭芹、香蔥葉、香菜等。

若體內葉酸濃度不足，則可增加檸檬汁、磨菇、綠色蔬菜、蛋類、牛奶、麥芽與釀酒酵母的攝取。

用餐時不要飲用茶、咖啡、可樂、可可與葡萄酒，因這些飲料中蘊含的單寧對阻礙身體對鐵質的吸收。

以200公克新鮮豬血加適量水煮熟，待稍涼后加入15公克米醋，并每天空腹食用1次。