斑禿自測4方法 日常調養有妙招

引起斑禿脫發的原因，主要與神經精神系統功能紊亂和自身患有免疫性疾病有關。往往因精神受刺激、過度憂慮、生氣、焦急、悲傷、失眠、或突然受驚嚇，導致植物神經功能失調，血管運動中樞機能紊亂，局部毛細血管痙攣性收縮，毛乳頭供血發生障礙，以致毛發失養而脫落。

那么，斑禿的自檢方法有哪些？

一、內分泌檢測：毛發的生長受內分泌直接或間接控制調節，如腎上腺皮質激素增多，可引起多毛癥。睪酮能促進軀干、四肢、須部和陰部的毛發生長。此外，甲狀腺、甲狀旁腺。腦下垂體等的功能亦在斑禿的病程中起著重要的作用。

二、頭部皮膚微循環檢測：微循環灌注在毛發的生長和再生長過程中起著重要的作用。頭皮毛囊位于皮下組織上部，其下1/3由豐富的血管叢包繞，毛發的生長和再生依賴于對毛囊的足夠的營養供血。

三、頭皮病理切片：早期可見發育不良的生長毛發，毛囊下端有淋巴細胞類性浸潤。晚期見毛囊的體積大大縮小，并向上移至真皮上部，通常其中不會有毛發，真皮乳頭底下的結締組織呈血管周圍變性。全禿和普禿者毛囊破壞嚴重。

四、機體免疫功能的檢測：包括白細胞介素2及其受體水平測定、T淋巴細胞及其亞群測定、NK細胞水平測定等。

小編來教您幾招斑禿調養的方法

1、日常護理

（1）消除患者對斑禿的緊張心理，可控制疾病的發展，有利于疾病的康復。

（2）防止患者煩躁、悲觀或動怒，要調節情緒，保持樂觀舒暢的心情。

（3）外用藥后，應適當按摩局部頭皮，可改善局部供血，以促進斑禿處毛發生長。

2、飲食調養原則

（1）應少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝濃茶與咖啡，以免影響休息與睡眠，使脫發加重。

（2）補充富含維生素食物，以促進毛發再生。含維生素B1豐富的食物有各種粗糧、花生、黃豆及豆制品、豬瘦肉、蛋黃及動物內臟如肝、心、腎等；含維生親B2豐富的食物，有動物內臟（肝心腎）、蛋黃、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鮮蔬菜、蘑菇類、粗糧等。

（3）補充富含蛋白質的食物，以利于毛發再生。含蛋白質豐富的食物有蛋類、乳類、魚類、雞肉、豬瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。