流感高發期 中醫教你科學防流感4秘方

流行性感冒（infuenza），簡稱流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力，全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發肺炎，流感在流行病學上最顯著特點為：突然爆發，迅速蔓延，波及面廣，具有一定的季節性（我國北方流行一般均發生在冬季，而南方多發生在夏季和冬季）。

臨床癥狀：

1、典型流感

開始可表現為畏寒，發熱，體溫可高達39-40℃，同時患者感頭痛，全身酸痛，軟弱無力，且常感眼干，咽干，輕度咽痛，部分病人可有噴嚏，流涕，鼻塞，有時可見胃腸道癥狀，加惡心，嘔吐，腹瀉等。

發熱與上述癥狀一般于1-2天達高峰，3-4日內熱退，癥狀隨之消失，乏力與咳嗽可持續1-2周。

2、輕型流感

起病急，發病輕，全身癥狀與呼吸道癥狀均很輕。

3、肺炎型流感

即流感病毒性肺炎，24小時內病情迅速加重，表現為高熱，乏力，煩躁，劇咳，呼吸困難，發紺，咳有血痰，雙肺密布濕性羅音和喘鳴，脈快細弱，病死率較高，此類病人較少見，主要發生于原有心臟病，慢性肺病患者或妊娠婦女。

4、腦炎型流感

患者起病驟急，一開始就非常嚴重，常表現為高熱，神志不清，頸項強直，抽搐等腦炎的癥狀。

預防流感四秘方：

一、食杏仁

杏仁有甜、苦之分，此處所說的杏仁指甜杏仁。明代《本草綱目》說，杏仁專人肺經，能散能降，可解肌、散風、降氣?，F代藥理研究發現，杏仁具有抗流感病毒的作用，在冬季流感高發期，每天吃10 粒左右杏仁有助于預防人體感染流感病毒，已經感染流感病毒的患者吃杏仁可加速康復。

二、佩香袋

將含有揮發油，并且可以防治流感的中草藥，裝入自制的小布袋中，制成香袋佩戴，能使藥性從皮膚毛竅而入腠理、達臟腑，從而起到扶助正氣、芳香辟穢、防治流感的作用。藿香、蒼術、艾葉、肉桂、山柰各3克，去除雜質，粉碎成末，混勻后用密致的小布袋裝好封口，佩戴于胸前。或者用辛夷、艾葉、肉桂、白芷、干姜各3克，去除雜質，粉碎成末，混勻后用密致的小布袋包裝，制成香袋，佩戴于胸前。以上兩種香袋對流感均有預防和治療作用，用于預防可僅在外出時佩戴，用于治療則需要在疾病過程中一直佩戴。

三、灸大椎

大椎穴在后正中線上，第7頸椎棘突下。低頭時，用手摸后脖子有明顯的骨頭隆起處即是第7頸惟。大椎穴是督脈與諸陽經之會。主一身之陽氣，有扶助正氣、疏風散寒、解表退熱的作用，此法需要家人幫助操作。取艾條…根，將點燃的一端置于患者后脖子大椎穴上3～5厘米處，旋轉灸之，每次10分鐘，對流感的預防和治療均有良效。

四、熏蒼術

蒼術是一味健脾燥濕的常用中藥?，F代藥理研究發現，蒼術有抗病毒的作用，對腺病毒、鼻病毒、副流感病毒和流感病毒（A型）都有一定的抑制作用，特別是對A 型流感病毒具有高效和速效的特點。蒼術15~25克，加水煎煮，沸后再煮半小時。其間藥鍋不要加蓋，這樣有利于蒼術中的有效成分揮發于室內空氣中。對室內的流感病毒起到殺滅作用。此法適用于家庭防流感（如家中已有流感患者，但尚未波及他人時。