如何避孕？3種食物暗藏避孕功效

選擇避孕方法時還有一個很重要的方面，就是要考慮女性所處的生理階段和她的生育計劃，因為在不同的生理階段，女性的生理情況以及性生活習慣和經驗有所不同。

幾種避孕食物：

食物常常有讓你意想不到的功效，吃對食物還可以有效地避孕呢。咖啡、胡蘿卜、酒精、大蒜和木瓜等5種日常食物就有很好的避孕效果。已生育的婦女可以多吃這些食物，而準媽媽們則少吃為妙。

一、咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。

在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

二、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

三、酒精

科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。

這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

避孕方法失敗率大比較

1、避孕套

失敗率： 2-15%

大部分人選擇避孕套作為避孕方法，無非貪圖其方便購買以及容易使用，不過避孕供銷卻容易受到使用時的人為因素的影響，如穿戴不不當，中土脫下過被撕裂等，都會影響避孕的效果。另外部分人可能會對橡膠制品產生過敏，導致不適，也有人認為使用避孕套會影響快感。不過避孕套卻具有預防感染性疾病和傳染疾病的功效。所以建議可以伴隨其他的避孕方法一起使用。

2、避孕針

失敗率： 0-1%

避孕針只需要打一次，即可以于3個月內有效避孕。不過由于其分量較重，一針劑量等于服用3包避孕丸，所以可能會增加血管栓塞的風險，一般只有東南亞地區的女性會注射，西方女性鮮有使用。不過現在女性的飲食習慣已越來越西化，血管栓塞機會大大增加，所以有意選擇注射避孕針的女性需要先咨詢醫生的意見。

3、避孕貼

失敗率： 0.2-3%

避孕貼之避孕功效猶如避孕丸，不過并非內服，而是透過皮膚吸收藥性而達到避孕效果。一張避孕貼效力一般可維持7天，所以對于要經常變換時差者如空姐或旅行社的導游等，有或是經常忘記服用避孕丸者最適用。不過使用避孕貼卻可能導致皮膚敏感，使用是需特別注意。

4、計算排卵期

失敗率： 2-20%

計算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法，好處是不會對身體造成任何印象及副作用，不過失敗率卻非常高，一來是因為女性的排卵期會經常有差異，很難準確的計算出排卵期，二來則是需要夫妻二人充分合作，定出規律的性生活。

總之對于選擇哪種方式避孕，都要因人而異，不過卻可以依循幾個方面考慮，如年齡，性伴侶數目，是否生育，有沒有經期問題以及時候吸煙等。