如何減緩衰老的程度？ 負離子療法助你防“老”

我們的日常生活習慣往往會決定了我們健康問題，好習慣延年益壽，壞習慣加速衰老。在日常生活中又有哪些壞習慣會影響身體健康呢？以下幾個習慣，不僅影響健康，還可能讓你早衰10歲。衰老一直都是女人最為害怕的事情，但是卻又是拒絕不了的事情。那么，你知道為什么女人會早衰嗎？又該怎么樣減緩衰老程度呢？還原離子療法可防止“女人衰老”。研究證實：負離子能夠幫助排出皮膚的代謝產物，促進皮膚細胞活化，防止早衰，對于美容有極佳效果。

為什么女人會早衰？

1、愛賴床

充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力，但這并不意味著多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后習慣“戀床”，遲遲不愿起來，總要蒙著被子再“瞇”一會，這對身體有弊無利。賴床會破壞人體正常的生物鐘規律，造成大腦皮質過長時間抑制，從而導致大腦供血不足，白天精神萎靡。賴床還會推遲早餐時間，打亂腸胃活動規律，時間一長，容易誘發胃炎、消化不良等疾病。

2、久坐不動

對于一些上班族來說，一上班就是一整天，有時候還加班熬夜到很遲，他們有的人是只要坐下來就不想動了，回到家還是一動不動的窩在沙發里面。不要簡單地以為久坐只會傷害到頸椎、脊椎。

人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌幾率；日本醫學家發現，胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動；美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%。

3、飯后喝濃茶

飯后喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化，影響營養成分的消化吸收。如茶葉中含有茶堿，茶堿可干擾蛋白質、微量元素的吸收，尤其是微量元素如鈣、鋅、鐵等與茶堿同時存在時，吸收率明顯下降。茶葉中含有大量鞣酸，飯后喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉淀物，影響蛋白質的吸收。另外茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此甚至能夠引發缺鐵性貧血。

4、蔬果吃得少

大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已經成了現代人的通病。千萬別小看這一生活習慣帶來的危害。由著性子吃一是會造成肥胖，近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌癥有關。二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。老不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。三是導致缺乏維生素。研究顯示，不吃胡蘿卜的人比大量食用胡蘿卜的人，因為缺少β-胡蘿卜素，肺癌發病率要高7倍；缺乏維生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發的重要原因。專家指出，要保證身體需要，每天應吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過75克，體積相當于一副撲克牌大小。粗茶淡飯才是遠離癌癥的最好辦法。

5、長期熬夜晚睡

不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之后，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。

負離子療法

影響生物體健康的要因是大氣中的正離子與負離子。環境條件良好，負離子豐富，能夠維持健康；環境調節不好，正離子增強，生物體氧化，會引起早衰、癌癥等各種疾病。

負離子療法的治療效果是森林浴效果，將紅外線與負離子、堿性空氣清新器的送風適當混合，給予人類自然界樣的舒適。因此，雖然是在室內，但是就好像是在晴朗的天氣時到戶外或是森林，置身于清爽的自然環境中一樣，能夠得到放松，從而進行治療。祛除平常過剩的精神緊張，以輕松的心情進行全身治療。

這個療法是將能夠幫助細胞生理功能的負離子適量給予生物體（世界發明），使循環于生物體中的鈉及鈣的電離量增大，酸化的血液變成弱堿性，所以細胞得到活化，防止早衰。