男性也會患乳腺病 預防乳腺炎我有小妙招

在大家的印象中，總以為女性才會得乳腺類疾病，殊不知男性也有可能得乳腺疾病。男性乳腺疾病的發病群體年齡集中在65 ~70歲，發病幾率為20萬分之一。那么，男性乳腺疾病的發病原因是什么？應該如何預防？下面小編告訴你答案。

男性乳腺疾病的發病原因主要為：

一、家族遺傳。

二、肝臟功能差。肝臟的滅活功能減弱時，體內的雌激素無法正常代謝出去，加上人體的雄激素會因為某些原因轉化為雌激素，這類男性容易患上乳房發育癥或乳腺疾病。

三、肥胖和不良的生活習慣，會增加罹患乳腺疾病的概率。

四、強輻射。長時間處于強輻射環境中，也會增加男性罹患乳腺疾病的幾率。

乳腺炎如何預防

1、保持乳房清潔，防止細菌感染。

清洗乳房，去除乳頭部粘垢；哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者；避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬松。

2、宜常作自我按摩。

要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反復幾次后，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15-20分鐘。

3、少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。

中醫認為，急性乳腺炎是由于內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。

4、食物藥預防。

可以常吃些海帶，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或燉雞肉吃，可預防急性乳腺炎；有急性乳腺炎先期癥狀者，可用蒲公英30克，陳皮6克，水煎服，每日1劑。