拉肚子小心犯心臟病 三碗粥搞定腹瀉難題

　　專家介紹，嚴重嘔吐、腹瀉時，人體內水分和電解質大量丟失，酸堿平衡失調、水電解質紊亂，造成惡性心律失常的發生。由于短期內大量水分丟失，會導致血容量急劇下降，心臟灌注血量減少，血液黏稠度增高，血液在血管內流動速度減慢，容易形成血栓，造成冠狀動脈血管堵塞。而且腹瀉時老年患者因多次頻繁跑廁所休息不好，極度疲勞，容易導致血壓升高和冠狀動脈的痙攣，誘發急性心肌梗死的發生。

　　當發生急性心肌梗死時，由于有些老人的臨床癥狀不明顯、不典型，甚至有的僅僅是上腹部疼痛，這時，急性心肌梗死導致的肚子疼和因為腹瀉引起的肚子疼易攪在一起，很難分辨，從而被漏診、誤診，延誤治療時機，發生生命危險。因此，當有心臟病史的老年人出現上腹部疼痛的時候一定要注意，首先要想到心肌梗死發生的可能。

　　引起腹瀉的原因：

　　1、感染：即由于腐爛變質食物，寄生了各種細菌、病毒、真菌、原蟲及蠕動類寄生蟲，這樣的食物，通過口腔進入消化道，或腹部受冷熱刺激過強，使腸道內菌群失調，均可引起腹痛、腹瀉。

　　2、一些腸系疾病如闌尾炎、憩室炎等可使結腸蠕動亢進而腹瀉;此外，類癌綜合征分泌的血清素，肥大細胞增多病分泌的組織胺，胃泌素瘤分泌的胃泌素，甲狀腺髓樣癌分泌的前列腺素、血清素和低血鈣素等，都可使腸道蠕動增加，引起腹瀉。

　　3、中毒：食物中毒，以及細菌的外毒素引起的食物中毒，毒蕈中毒，河豚中毒等，引起腹瀉。 砷、汞、酒精、四環素、紅霉素等化學物質中毒，也可引起腹瀉。 牛奶、魚、肉、蝦、蟹過敏者，也可發生腹瀉。

　　三碗粥搞定你的腹瀉難題

　　1、扁豆薏米粥

　　薏米50克，白扁豆30克，大米50克。煮粥食用，特別適用于濕阻腹瀉。

　　2、山藥大棗粥

　　茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅糖適量。大棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖調味即可。分三次佐餐食用。用于脾胃氣虛、食少便溏、體倦乏力者，可經常食用。

　　3、山藥蓮子粥

　　山藥10克，蓮子10克，薏米30克，大棗 10枚，大米100克。同煮粥食用，適用于脾腎虛弱之便溏腹瀉。