是藥三分毒 中藥減肥方法小妙招

現在人生活節奏快，壓力大，就算身材走樣也沒有時間去健身運動，于是人們就紛紛服用藥物來達到瘦身燃脂的效果，藥物減肥通常見效比較快，再加上鋪天蓋地的減肥藥逛逛越來越多的人開始服用減肥藥，但是大家對于藥物減肥的知識了解的并不多。

警惕藥物減肥的危害

減肥藥并非保健品，作為藥物，它有一定的副作用和不良反應，期望通過減肥藥實現瘦身的人，必須長期服用 ，才能產生瘦身效果，但是長期食用減肥藥，會使得人體的腸胃功能紊亂，輕者會出現消化不良，重者可能會引發一系列的胃腸疾病，有些減肥藥甚至對人體有害，比如減肥藥中的利尿劑成分，如果長期服用，會導致腎臟功能退化，從而引發各種疾病。 女性吃減肥藥還會導致不孕，這樣對每一個女性都是很不好的，會成為一生的遺憾。其實減肥最重要的還是要飲食正常，膳食均衡，更重要的還是要運動，這是最好的減肥方法，所以，為了廣大女性的身體健康，各位還是要科學減肥啊。

如果你服用減肥藥之后出現過度興奮，晚上睡不著的癥狀，那么你要警惕你的藥里可能含有安非他命。服用這種藥的初期，減肥效果可能很明顯，但是隨著身體抗藥性的產生，會開始出現情緒不穩定、妄想、產生幻覺、睡眠出現障礙等癥狀 。 而且安非他命 還像毒品一樣容易上癮，一旦上癮，戒掉的過程非常痛苦，甚至可能出現焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家提示，這種藥物絕對不能輕易服用的。

是藥三分毒，只要是藥物對人的身體都是有危害的，要想減肥應該遵循綠色減肥法，從飲食和運動方面來入手，少坐多運動來燃燒體內的脂肪，飲食方面多喝水多吃水果蔬菜和纖維豐富的粗糧來促進身體新陳代謝，這樣減肥既健康又有效。

中藥減肥方法小妙招

1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。

2、飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。