天涼好個秋 腹瀉用艾灸

　　灸療就是用艾炷、艾條等材料置于人體的一定部位，借助高溫對特定穴位產生影響，用以防治疾病、強身健體的保健方法。具有補氣溫陽、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，尤其對腹瀉、水腫、痛經等功能性疾病，效果較好。

　　中醫針灸如何治腹瀉

　　灸法1

　　取穴：腹瀉特效穴(定位：足外踝最高點直下，赤白肉際之處)。

　　灸法：采用艾卷溫和灸法，每次灸10～15分鐘，每日2～3次，治愈為止。

　　灸法2

　　取穴：中脘、神闕、天樞、足三里穴。

　　配穴：久泄者加脾俞、胃俞、大腸俞穴;五更泄者加關元、氣海、命門穴。

　　灸法：采用艾條溫和灸法，每穴灸5分鐘;也可用艾炷灸，每穴灸3～5壯。

　　灸法3

　　取穴：天樞、中脘、氣海、上巨虛穴。

　　配穴：寒重者加神闕、關元穴;濕重者加陰陵泉穴;嘔惡者加內關穴;里急后重甚者加中膂俞穴。

　　灸法：神闕穴采用隔鹽灸或隔姜灸法，每次灸5～8壯，其他穴位采用艾條溫和灸法，每次每穴灸5分鐘，每日1次。此法多用于寒濕型腹瀉。

　　陰虛濕熱人群不宜艾灸

　　陰虛火旺者艾灸等于火上加火。如今氣溫越來越高，陽氣升發，陽氣浮在人體表面，艾灸養生療法可以在一定程度上護陽，然而專家提醒，艾灸并非人人適宜，陰虛火旺者不宜艾灸。如果艾灸，等于“火上加火”。

　　陰虛火旺的人，主要表現為舌紅、苔少、盜汗、手心出汗、心煩等，艾灸保健養生的原理主要是溫通經絡、活血化瘀，屬于溫性，此類人艾灸，相當于火上加火，不能達到保健養生作用，還可能帶來反作用。

　　一般情況下，女性陰虛者較多。此外，濕熱比較重的人群也不宜艾灸，原理也是如此。