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            嘔吐
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            喝夜奶不可取 新媽媽如何幫寶寶戒掉夜奶

            2015-08-26 09:09:49      家庭醫生在線

              寶寶吃夜奶,是很多媽媽頭疼的事情,一晚上起來三四次,這對于上班族媽媽來說,不得不說是個折磨,白天要上班,晚上還休息不好。而且,這對于寶寶來說也休息不好,晚上本來是寶寶長身體的最佳時間,睡眠不足,也同樣會影響寶寶的生長發育,因此,媽媽斷夜奶刻不容緩!

              戒掉夜奶?好處多多

              寶寶“愛喝夜奶”的現象,并非是一種疾病,如果寶寶戒掉夜奶,家長夜晚的睡眠就能減少不必要干擾,獲得足夠的體力及精神,進而提升白天照顧寶寶的質量。

              另一方面,如果寶寶已經開始長牙,卻不斷吸吮乳頭或使用奶瓶喝奶,會導致琺瑯質剝落,造成“奶瓶性蛀牙”,若越早幫寶寶戒掉喝夜奶的習慣,就越能減少發生蛀牙的概率。

              無法戒夜奶?影響家長情緒

              對于“無法成功戒掉夜奶”這件事,多數人可能會先想到孩子的口腔衛生問題,但日積月累下來,爸爸媽媽在無法獲得好眠與精神耗損的兩大壓力之下,恐怕會影響到自己的情緒,可能會無意間對寶寶展現出生氣、無奈的態度,對孩子的心智發展也會出現不良影響,這是許多父母容易忽略的一環。

              新媽媽如何幫寶寶戒掉夜奶?

              1.逐漸減少次數

              從第4個月起,寶寶就可以省掉夜里的一頓奶了,媽媽們要有計劃有安排地讓寶寶養成夜里不喝奶的習慣。可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數,從3次到2次再到1次……讓寶寶慢慢習慣。

              2.晚餐要吃飽

              為了防止寶寶餓醒,晚上臨睡前的最后一頓奶要延遲,并且要把寶寶喂飽,當他看來有睡意時趕快在他仍清醒時把他放到嬰兒床上。剛開始寶寶可能不肯睡覺,一般哭鬧幾次后就會好了。媽媽可以晚上10點多喂飽他以后,讓他睡到第2天早上6點。

              3.學會安撫寶寶

              如果寶寶半夜醒來哭鬧,也不要給他喂奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了,寶寶基本不會餓的。并且大多數時候寶寶半夜醒來是習慣使然,并非真的餓了。媽媽可以采取兩種方法應付:斬釘截鐵,無論寶寶如何哭鬧堅決不給他喂食也不給與安慰。有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效,就漸漸重新入睡了;循序漸進法,有些寶寶非常倔強,得不到安慰決不罷休,或是哭鬧起來就嘔吐等讓媽媽實在不忍心。這時媽媽們不如放松一些,在寶寶哭鬧時哄哄他但不要喂他,試著用其他方法讓他入睡(如輕拍、唱歌、搖晃等)。

              4.使用安撫奶嘴

              有時候寶寶哭鬧,不一定是因為很餓,也可能是他想要吮吸的感覺,可以給他個安撫奶嘴吸吸,起到安慰代替作用。另外,即使寶寶餓點也沒關系,因為睡覺不會消耗太多能量,如果寶寶一直哭,也可以給他喂點水喝。

            (責任編輯:陳倩儀 )

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