山楂荷葉茶？

荷葉可以理脾調胃，山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。將兩者焗成茶當飲品也很適合減肥的人。

山楂荷葉茶的功效

1、助消化降血壓的功效

山楂荷葉茶有助于消化油膩的肉、蛋等食物?，F代藥理研究證實其有降血壓、擴張血管、促進血液循環的作用。

2、降脂減肥的功效

《證治要訣》記載，久服荷葉令人瘦瘠?，F代藥理研究認為，山楂荷葉茶具降脂減肥之效。胃腸功能弱，還可以加入紅棗讓茶飲平和好喝。

3、擴腸通瀉及降血脂的功效

《本草綱目》記載，山楂荷葉茶可解油膩及牛羊毒、擴腸通瀉。還有現代藥理研究表明，山楂荷葉茶有降血脂的作用。

4、祛痘的功效

山楂荷葉茶祛痘效果佳，痘痘（痤瘡）患者可以喝適量的山楂荷葉茶，能夠消油解毒除濕。

1、處于青春期，痘痘以毛囊性丘疹為主，油脂分泌多，愛吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲（枇杷葉12克，桑白皮15克，夏枯草、連翹各9克，銀花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1劑）。

2、處于青春期，痘痘很嚴重，臉上有疙瘩、囊腫，油脂分泌多，大便干的，可以用五味消毒飲（金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述藥材加水600毫升，煎取200毫升，加黃酒10毫升，熱服，蓋被汗出為度）或茵陳蒿湯（茵陳蒿12克、梔子9克、大黃9克，水煎服，每日1劑）。

為什么山楂荷葉茶能如此贊？

荷葉有理脾調胃和減肥的功效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。

山楂有清脂和加速排解體內廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。

我們來看看山楂荷葉茶的做法：

做法一：

1、將上述材料放入鍋中，加入適量清水煮。

2、煮沸后去掉渣子，取茶飲用即可。

做法二：

材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

作法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。