更年期女性吃什么藥好？ 推薦兩道平菇菜譜

　　更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間，女性更年期吃什么藥好?

　　這里首先推薦的是適合更年期女性用的雌/孕激素：

　　女性更年期用藥：雌/孕激素推薦。

　　常用激素推薦：奧諾康羊胎素軟膠囊，以無污染大草原上三個月孕齡內的羊胎盤，經超低溫雙冷凍工藝制成羊胎盤凍干粉直接灌裝而成的特殊營養食品，補充女性激素形成的卵磷脂等;

　　迪巧秀源女性片，富含大豆異黃酮，直接補充女性雌激素，調節內分泌，緩解更年期癥狀，而且還能補充鈣，預防骨質疏松。

　　女性更年期用藥：更年期藥物，阻斷劑、鎮靜—抗焦慮劑和抗抑郁劑等藥物推薦。

　　解郁安神顆粒，解郁安神顆粒具有舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁氣滯等精神刺激所致的心煩、焦慮、失眠、健忘、更年期癥候群;

　　靜心助眠口服液，能有效改善睡眠，緩解精神刺激。

　　更年期女性吃什么

　　平菇具有祛風散寒，舒筋活絡的功效，可用于腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病癥的輔助食療;平菇含有多種維生素及礦物質，可以改善人體新陳代謝，增強體質，具有調節自主神經功能等作用，對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等疾病均有很好的食療效果;平菇對降低膽固醇和防治尿道結石也有一定效果，對女性更年期綜合征可起到調理的作用。

　　平菇食譜：

　　清蒸平菇

　　原料：鮮平菇500克，高湯200毫升。

　　調料：豬油、黃酒、精鹽、醬油、醋、味精、蔥段、姜片、水淀粉、香油各適量。

　　做法：

　　1.將平菇跟切去，洗凈，在碗中排好，倒入高湯、加入豬油、黃酒、精鹽、醬油、醋、蔥段、姜片，上籠蒸20分鐘后取出;

　　2.撈出蔥段、姜片，倒出湯汁，覆扣在盤中;

　　3.砂鍋置于火上，倒入湯汁，加入少量精鹽、味精，水開后用水淀粉勾芡，淋上香油，將湯汁倒在平菇上即可。

　　平菇蛋花湯

　　原料：平菇100克，紫菜20克，雞蛋1個，精鹽適量。

　　做法：

　　1.將雞蛋打成蛋液，加入適量精鹽;

　　2.平菇去蒂，焯燙;

　　3.鍋內加水燒開，放入紫菜、平菇;

　　4.待水再次燒開后，淋入蛋液，關火調味即可。