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            吃橙子上火嗎 吃橙子的食用禁忌

            2015-07-05 09:35:32      家庭醫(yī)生在線

              橙子的營養(yǎng)價值非常豐富,橙子含豐富的維生素C與胡蘿卜素對美白皮膚作用非常大,尤其是女性朋友更加愛吃,但對于橙子的營養(yǎng)價值你又了解多少呢?有些人認(rèn)為橙子吃多了會導(dǎo)致上火,那吃橙子上火嗎?與小編一起來看下面的文章吧!

              吃橙子上火嗎

              很多人認(rèn)為吃橙子容易上火,究竟對不對呢?其實(shí),橙子是不會上火的。

              首先橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。看了這個你還覺得橙子會上火嗎?性涼的食物是敗火的,所以吃橙子是不會上火的,吃桔子就會哦。橙子中的維生素C含量很高,一直都是很多人愛吃的水果。有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認(rèn)為,這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的,而橙子吃多了更容易傷肝氣,發(fā)虛熱。

              橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面,橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道蠕動,有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙子的皮還是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

              吃橙子的食用禁忌:

              1.吃橙子先后1小時內(nèi)不要喝牛奶,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會凝固,影響消化吸引。

              2.橙子味美但不要吃得過量。吃完橙子應(yīng)及時刷牙漱口,免得對口腔牙齒無害。

              3.不要用橙皮泡水飲用,由于橙皮上一般都市有保鮮劑,很難用水洗凈。

              4.橙子與蝦不宜同食:橙子含有單寧,蝦富含鈣。同食會發(fā)作不易消化的物質(zhì),易刺激胃,呈現(xiàn)嘔吐等征兆。

              5.橙子與豬肉不宜同食:橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合,生成不利于人體消化的物質(zhì),從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。

              6.橙子忌與檳榔同食,檳榔有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅(qū)蟲等感化。

            (責(zé)任編輯:鄒華振 )

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