偏頭痛如何解決？止痛藥膳帶給你

　　一旦進入冬季，很多的偏頭痛患者就開始發病了，因為寒冷會刺激血流沖擊擴張的動脈壁上痛覺神經末梢，頭疼很容易發生，如何改善偏頭痛呢?中醫認為，偏頭痛可以按摩神庭穴。

　　中醫專家說道，偏頭痛的發作，不僅僅使患者的身體經受巨大的痛苦，更使得患者精神受到嚴重折磨。而冬季，更是偏頭痛最容易被誘發的季節，因此，為了減少偏頭痛的發作，減輕偏頭痛對患者造成的傷害，患者以及家屬可以從以下幾個方面進行防護，讓患者在這個冬季不再頭痛。

　　按摩神庭穴治療偏頭痛

　　中醫認為，身體里有個神庭穴，其是智慧之穴，主要調控神經系統。經常按摩此穴，可使人的大腦更聰明，提神靜心。此外，常按摩此穴，還可以治療驚悸不安、頭痛等病癥。

　　神是指元神，庭就是宮廷、庭堂。中醫說“腦為元神之府”，神庭是這個府里面最中心的地方。人的智慧源泉就從這里出來。

　　神庭穴在頭部，當前發際正中直上0.5寸。“神處其中則靈，靈則應，應則保身。”作為腦神居住的地方，神庭保身護身的功力很強，尤其是對于神智方面的疾病，更是它的獨門絕技，如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇癥等，皆能治。

　　另外，由于它的作用主要在于調控神經系統。按揉此穴，可以降低痛風者患肢疼痛的感覺。如果自己時常頭腦昏昏沉沉，或者情緒波動很大，每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近，二者所處的位置也很近，我們用一個大拇指，基本就將兩個穴同時刺激到。

　　因此，當您感覺大腦遲鈍、昏昏沉沉時，不妨按摩神庭穴，以提神醒腦。

　　中醫就為大家介紹治療頭痛的食療藥膳方：

　　■山藥枸杞燉豬腦

　　取懷山藥30克，枸杞30克，豬腦1只，黃酒、精鹽少許。將豬腦浸于碗中，撕去筋膜備用，再將懷山藥、枸杞分別用清水洗凈，與豬腦一起放入鍋里，加水適量，燉兩小時后，加黃酒、精鹽，再燉10分鐘即可。此湯具有滋養肝腎、補中益血之功，適用于偏頭痛之血虛為主者。

　　■菊花粥

　　取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥將成時，調入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散風熱之功，適用于肝火所致偏頭痛，證見心煩易怒面紅者。

　　■芹菜粥

　　取連根芹菜12克，粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(連根洗凈切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功，適用于肝火而致偏頭痛者。