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            感染
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            寶寶抵抗力低 10個(gè)方法讓寶寶免疫力UP

            2014-09-19 07:53:37      家庭醫(yī)生在線

              孩子出生時(shí)從母體中獲得了一定的免疫球蛋白,可以抵抗常見(jiàn)細(xì)菌和病毒的侵襲,所以6個(gè)月以內(nèi)的小兒一般較少發(fā)生疾病。寶寶到了六個(gè)月時(shí),之前從母體帶來(lái)的抗體逐漸減少,兒童自身的抵抗能力還沒(méi)有完全建立。這時(shí)候的孩子容易出現(xiàn)一些上呼吸道感染疾病,最常見(jiàn)的是扁桃體發(fā)炎。

              其中免疫力低下分為三類:

              1、先天性免疫低下。

              醫(yī)學(xué)上也稱為免疫缺陷,是由于組成免疫系統(tǒng)的某種或多種成分因?yàn)榛蛲蛔兊纫蛩囟鴨适Я嗽泄δ埽l(fā)生免疫低下,病情較嚴(yán)重。這類疫病在免疫低下的孩子中比例較少,但病情較重,持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng)。

              2、后天繼發(fā)性免疫力低下。

              后天繼發(fā)性免疫低下是由于其他因素引起的,這類疫病經(jīng)過(guò)去除引起免疫低下的病因后,免疫功能往往都可以恢復(fù)。引起后天繼發(fā)免疫低下的原因常見(jiàn)于感染、藥物、營(yíng)養(yǎng)不良和其他某些疾病。

              3、生理性免疫力低下。

              生理性免疫低下的表現(xiàn)一般沒(méi)有上述兩種免疫低下嚴(yán)重。感染主要由上呼吸道引起,如感冒等,而不是肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴(yán)重感染。

              如何提高寶寶的免疫力

              (一)母乳喂養(yǎng)——人生的第一次免疫

              母乳中含有大量的免疫物質(zhì),能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說(shuō)母乳是人生的第一次免疫,因此不要錯(cuò)過(guò)給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)。

              (二)撫觸——改善寶寶的血液循環(huán)

              在自然分娩中產(chǎn)道收縮,擠壓胎兒,是一種有益的身體接觸,有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后,母親的身體接觸,會(huì)讓小嬰兒有很大的安全感,可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育,對(duì)出生時(shí)體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán),提高免疫力,并能增進(jìn)食物的消化與吸收,減少哭鬧,改善睡眠。

              (三)免疫預(yù)防接種——積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)

              為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施,如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核,口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥),接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種疫苗。

              (四)規(guī)律的生活習(xí)慣——保持充足睡眠時(shí)間

              父母足夠耐心地對(duì)待孩子,幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長(zhǎng)中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對(duì)身體大有益處。

              (五)均衡飲食——提升防御功能

              孩子偏食,營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣,少吃各種油炸、熏烤、過(guò)甜的食品。

              (六)不要吃得過(guò)飽——避免脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重

              嬰幼兒臟腑嬌嫩,消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛,對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要迫切,但是,脾胃運(yùn)動(dòng)消化功能相對(duì)不足。若吃得過(guò)飽,會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)加重,消化功能紊亂,容易發(fā)生積食、腹痛,導(dǎo)致胃腸炎、消化不良等疾病。

              (七)多喝白開(kāi)水——保持黏膜濕潤(rùn)

              多喝水可以保持黏膜濕潤(rùn),成為抵擋細(xì)菌的重要防線。上幼兒園、外出時(shí)讓孩子背著水瓶,渴了隨時(shí)喝。注意,要喝白開(kāi)水,而不是各種含糖飲料。

              (八)不必過(guò)于干凈——形成免疫記憶

              免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶,如果再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太干凈,孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體,抵抗力反而減弱,并可能導(dǎo)致過(guò)敏和自體免疫失調(diào)。

              (九)良好的衛(wèi)生習(xí)慣——防止病從口入

              雖然過(guò)分抗菌、干凈無(wú)益健康,但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣,尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈,可以防止病從口入。

              (十)及時(shí)補(bǔ)充鋅元素——提高身體免疫力

              鋅是人體內(nèi)很多重要酶的構(gòu)成成分,對(duì)生命活動(dòng)有催化作用,促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育與機(jī)體組織再生,并幫助孩子提高自身免疫力,并參與維生素A的代謝。

            (責(zé)任編輯:吳任飛 )

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