高考慎防流行性感冒

流行性感冒（infuenza。簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力，全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發肺炎。

流行性感冒起病急，發展迅速，多伴有高燒及全身乏力癥狀，長期處于考試重壓和校園高密度人群中的考生感染的機會更大，預防流感除了接種疫苗、通過飲食及鍛煉提高免疫力外，還可以通過保持居室通風、多呼吸新鮮空氣等有效預防。若一旦出現早期癥狀，應迅速通過藥物控制，防止引起肺炎、心肌炎等并發癥。

流感是呼吸道傳染病，傳染性強，傳播速度快，沒有特效的治療手段。但專家認為，流感并不可怕，只要預防得當，便可將流感拒之“體”外。

感冒預防措施

1、要保持良好的個人及環境衛生，勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

2、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時戴口罩，以免傳染他人。

3、要均衡飲食、適量運動、充分休息，避免過度疲勞。

4、每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮；在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

5、在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會。