家庭醫生在線首頁 > 養生 > 養生之道 > 四季養生 > 正文

            冬吃蘿卜夏吃姜 入夏吃姜要把握”5“不原則

            2013-05-14 10:28:58      家庭醫生在線

            常言道:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方”,中醫認為,夏日食姜與人們的生活習慣和生姜的多種藥用功效有關。

            1、降溫提神 增進食欲:

            因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。所以,姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀;生姜還有健胃,增進食欲的作用,夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會減少,因而影響人的食欲,如果在吃飯時食用幾片生姜,會增進食欲;生姜對胃病亦有緩解或止痛作用,胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝,可使癥狀迅速消除。

            2、抗菌防病 治療腸炎:

            美國和丹麥的科學家通過試驗證實,生姜干粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀,有效率達90%左右,且藥效可持續4小時以上。民間用吃生姜的辦法防止暈車、暈船,有的用生姜片貼內關穴,有明顯的防暈效果。

            盛夏季節,細菌生長繁殖異?;钴S,容易污染食物而引起急性腸胃炎,此時適當吃些生姜或用干姜加茶用沸水沖泡后飲用,能起到防治作用??茖W家通過研究發現,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其對沙門氏菌效果明顯。生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用,用生姜水含漱治療口臭和牙周炎,療效顯著。

            3、開胃健脾 防暑救急:

            夏天,人們貪涼,喜愛電扇空調對著吹,很容易受寒,引起感冒。這時及時喝點姜糖水,將有助于驅逐體內風寒。中醫認為生姜能“通神明”,即提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒過來。

            4、驅風散寒:

            由于人們夏日易貪涼,常會出現脾胃虛寒等癥,生姜有溫中、散寒、止痛作用,可避免上述現象發生。生姜中的揮發油可促進血液循環,對大腦皮層、心臟、血管運動中樞均有興奮作用。在飲食中加些姜,可提神醒腦,疏風散寒,防止脾胃受寒及感冒。

            不過,姜既然有藥理作用,就應該注意它的一些用法和禁忌,以下五“不”是應該注意的:

            1、不要去皮。

            有些人吃姜喜歡削皮,這樣做不能發揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。

            2、凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生姜。

            3、不能用來治療中暑。

            生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者,不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者,更不能用它來治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。

            4、不要吃爛了的生姜。

            腐爛的生姜會產生一種毒性很強的物質,它可使肝細胞變性、壞死,從而誘發肝癌、食道癌等。

            5、不宜多吃。

            夏季天氣炎熱,人們容易口干、煩渴、咽痛、汗多,生姜性辛溫,屬熱性食物,根據“熱者寒之”原則,不宜多吃。

            (責任編輯:吳任飛 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 精品无码一区二区三区爱欲九九| 高清一区二区三区视频| 国产精品资源一区二区| 国模私拍一区二区三区| 一区二区三区视频观看| 国产精品亚洲一区二区三区在线观看| 99精品一区二区免费视频| 久久精品国产一区| 一区二区三区四区国产| 日韩社区一区二区三区| 国产精品一区电影| 国产精品一区二区三区久久| 精品一区二区ww| 欧美日韩一区二区成人午夜电影| 国产99久久精品一区二区| 91在线一区二区| 伦精品一区二区三区视频| 精品国产一区二区三区四区| 国产乱码精品一区二区三区中| 精品人无码一区二区三区| 国产韩国精品一区二区三区久久| 亚洲午夜电影一区二区三区 | 亚洲一区二区三区国产精品| 精品久久久久久无码中文字幕一区 | 国产另类ts人妖一区二区三区 | 亚洲日韩精品无码一区二区三区 | 精品福利视频一区二区三区| 肉色超薄丝袜脚交一区二区| 免费播放一区二区三区| 成人免费观看一区二区| 中文字幕AV无码一区二区三区| 国产精品视频一区麻豆| 精品3d动漫视频一区在线观看| 激情综合丝袜美女一区二区| 中文字幕一区精品| 无码国产精品一区二区免费vr| 精品无码AV一区二区三区不卡| 丝袜美腿一区二区三区| 午夜精品一区二区三区在线视| 波多野结衣AV无码久久一区| 无码精品人妻一区二区三区人妻斩|