誰的青春不長痘？6種簡單有效的中醫祛痘法

　　痤瘡大家俗稱的青春痘，在醫學上痤瘡又被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚性疾患。好發于青年，且以面部，胸背處為主。從中醫的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺。從而導致血熱毒盛，濕熱淤積于面而成，就是俗稱的痘痘。

　　痘痘幾乎是每個女性步入青春期以后都會面對的煩惱，特別是對于那些比較容易長痘的女性而言。那么，有什么簡單有效的方法可以去除痘痘呢，下面小編為大家總結了一些。

　　1.蜂蜜敷臉祛痘法

　　蜂蜜是常見的保健品，相信很多人對蜂蜜可以去除痘痘是聽過的。實際上，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。

　　具體步驟：用棉簽蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上，停留30分鐘即可。把蜂蜜用溫水化開，每天用此水敷面，再輕輕按摩，讓皮膚慢慢吸收。外用期間再配合內服蜂蜜水，效果更好。 經常服用蜂蜜水，能延緩衰老，增強免疫力。

　　2.新鮮土豆片敷臉祛痘法

　　在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。

　　具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可，多次使用之后，你就會發現痘印明顯地變淡了。

　　3.天然蘆薈敷臉祛痘法

　　蘆薈在中藥美容中一直占據重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護皮膚作用等作用。因為蘆薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。

　　具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好自身條件等。

　　4.馬齒莧草汁敷臉祛痘法

　　馬齒莧這種中醫用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。

　　具體步驟：馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。

　　5.白醋洗臉祛痘法

　　白醋不僅是生活中不可缺少的一位調味品，更是美容的小妙招。醋有很好的殺菌作用，是祛痘的一個小方法。

　　具體步驟：白醋：純水=1：3配好，天天早晚洗過臉后，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行.你覺得整個臉濕潤就行.偶然還可以用這種水洗洗臉.堅持一個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎么長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了。

　　6.按穴位祛痘法

　　人體的穴位有很多神奇的功效，其中也有幫助祛痘的穴位，即三陰穴和血海。每天堅持按這兩個穴位，有很好的祛痘效果，長久堅持還可以改善易長痘的體質哦。

　　1、三陰交位于內腳踝上三寸(四指并攏就是三寸);

　　2、血海(兩手臂交叉，左手掌扣住右膝蓋，右手掌扣住左膝蓋，大拇指下隆起最高處就是了)

　　小編提醒:

　　1、中醫講究，三分治，七分養，內調相當重要，不然會出現時而反復現象.應該注意是，患處皮膚清潔，養成良好的衛生習慣;

　　2、忌食辛、辣和刺激性食物，如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。女性應注意生理周期的正常，及時解除痛經;

　　3、在暗瘡發作期，最好不要使用油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎癥反應，保持心情舒暢。