頻繁打嗝或為胃炎先兆? 專家支招防治

　　頻繁打嗝是胃部炎癥"預警"

　　大部分的打嗝都是偶發事件，如果經常打嗝的話，則有可能是某些疾病引起的。如果經常出現噯氣、打嗝的現象，甚至不吃飯都會不自覺地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門螺旋桿菌。

　　幽門螺旋桿菌感染后引起胃炎，多數患者可能會出現上腹部隱痛、胃痛、食后飽脹、食欲不振及噯氣等表現，癥狀時輕時重，可能反復發作或長期存在。有幽門螺旋桿菌感染的患者，建議其家人也做一次幽門螺旋桿菌測試，以防交叉感染。

　　持續性打嗝叫做"呃逆癥"

　　持續性地打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆癥。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。

　　有些呃逆癥的出現是因為患者壓力過大，往往檢查顯示，患者沒有器質性病變，而治療也很困難，醫生多半只能緩解患者打嗝的狀況。

　　專家支招怎樣預防胃炎：

　　飲食問題是造成慢性胃炎主因

　　家庭醫生在線醫學委員會專家、廣東省中醫院消化內科主任黃穗平教授表示指出導致慢性胃炎最主要的原因是飲食問題，首先是飲食不潔，不潔食物中含致病微生物如細菌，其中一種是幽門螺桿菌，而幽門螺桿菌不但是慢性胃炎最主要的病因，還可引起胃潰瘍、十二指腸潰瘍，甚至胃癌；其次是飲食不規律，暴飲暴食或饑飽不均，暴飲暴食會引起胃酸分泌紊亂而使胃粘膜受損；饑飽不均則使胃酸沒能及時得到食物的中和，破壞胃粘膜從而引起胃炎或潰瘍，或影響胃的排空功能，造成膽汁返流入胃，破壞胃粘膜的屏障功能引發胃炎。除了飲食外，情緒問題亦是造成慢性胃炎的原因，中醫有憂思傷脾、屬惱怒傷肝之說，思慮過度、抑郁、惱怒都會影響脾胃的功能；再次是個人的體質問題，本身脾胃較虛弱的人比起脾胃健壯的人在各種因素影響下更容易得胃病。

　　少吃多餐養胃不靠譜 針對病因預防慢性胃炎

　　很多人都有“養胃必須少吃多餐”的觀念，黃穗平教授指出這是一個錯誤的認識。黃教授建議廣大網友要按照一天三餐的正常飲食，按時按量進食，切忌少吃多餐、暴飲暴食,不良的飲食習慣正是造成慢性胃炎的主因。

　　黃穗平教授提醒大家要預防慢性胃炎，要針對病因，改變饑飽不均、暴飲暴食等不良飲食習慣，注意飲食規律與清潔；保持情緒平和舒暢，壓力大的上班族在下班后要為自己減減壓，運運動、培養自己興趣愛好，緩解不良情緒；此外，黃穗平教授還指出護脾養胃，還應該根據個人體質進行，如脾虛者應避免吃寒涼食物，可適當吃些溫補的食物，如黃芪、黨參、淮山等；體質熱的人應少吃辛辣燥熱的食物，避免上火，應適當吃些沙參、石斛、麥冬之類滋陰清潤的食物。

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